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挫伤发生的第一时间的紧急处理是非常重要的,甚至影响到后期的治疗及恢复。而且这些医学常识也一定要教导家人,以便发生的时候能够第一时间不手忙脚乱加重挫伤部位。请谨记这些挫伤后的紧急处理要点。
1、立即停止挫伤肢体的运动。
2、最初24-48小时,使用冰敷后约30分钟应该休息30-60分钟,别一直好几个小时一直冰敷。
3、别急性期去小型的私人推拿诊所进行推拿,以防二次伤害。可用弹力绷带包扎24-48小时,或者遵医嘱,用夹板固定挫伤位置,防止内出血。
4、抬高挫伤肢体的时候,最好是超过心脏的位置。
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