女性失眠是什么原因

大多数的女性在家庭和社会中往往充当一个相对较弱，但是同时又要顾全很多功能的角色。由于种种原因，女性失眠的比例远远比男性高得多。那么，女性失眠的原因具体有哪些呢？

1、 环境因素

女性一般对周遭环境的变化比较敏感，对睡眠环境的要求较高。所以，如果处在一个不适合或者不熟悉的睡眠环境中，往往导致失眠。

2、心理因素

女性一般拥有细腻丰富的情感，多思多虑，收到负面情绪影响，更容易产生一些低落的情绪，也更容易因为一些事情而焦虑。还有一些女性感情脆弱，怕黑，从噩梦中醒来无法平复。这些都影响了睡眠质量。　　

3、身体因素

一些女性疾病如乳腺疾病、更年期综合征等，还有一些上文提及过的其他躯体和精神疾病都会导致失眠。　　

4、食源性因素

除了上文提到过的因素之外，还有一些女性经常服用的减肥药也容易引起失眠。　　

5、激素影响

经期，更年期，孕期等女性体内激素变化大的特殊时期会影响睡眠质量。