跳绳会子宫下垂吗

跳绳是一项很不错的运动方式，可以强身健体，还可以减肥束身，是很多女性喜欢的运动项目。可是跳绳运动比较激烈，随着身体的跳动，内脏也会随之摆动，有些女性就会担心跳绳影响子宫健康，那跳绳会子宫下垂吗？

身体健康的女性适当跳绳并不会促使子宫下垂，但如果自己刚刚经历了生产，子宫还没有恢复好，此时跳绳就会影响子宫恢复，严重的可导致子宫下垂。因为女性生产后盆腔韧带弹性减弱，支撑能力下降，且子宫状态不理想，因此这个时间段跳绳容易引发子宫下垂。

顺产的恢复期达到是42天，而剖腹产的恢复期要长达三个月，在这段时间内最好不要跳绳，避免影响子宫的恢复。即便身体已经恢复健康，跳绳时也要注意控制运动量，不要长时间激烈跳绳，否则也会影响身体健康。

其实除了跳绳之外还有很多其它健身项目适合女性去做，比如说游泳、瑜伽、普拉提等，这些健身项目非常好，减肥塑身，增加身体弹性，还能锻炼肺活量，都是很不错的运动项目。如果自己有健身打算，不妨选择这些运动项目来代替跳绳。