感感冒鼻塞怎么办

感冒鼻塞是很常见的情况，治疗起来通常不是很难，如果是天气变化导致的，只要合理的进行治疗，一般都能很快恢复，如果是急性鼻炎引起的，要是不妥善治疗，还可能会留下病根，而且也容易复发，治疗起来需要一定的过程，那么，感感冒鼻塞怎么办？

感感冒鼻塞时，可以通过饮食方法来处理，例如喝一些姜水，可以起到排毒发汗的效果，还有柠檬水和蜂蜜也是可以的，能有效缓解鼻塞的问题，如果是感冒引起的，就要量一下体温，看是否处于高烧，如果是高烧的话，应立刻去医院就诊。

感冒也可能是呼吸道感染引起的，所以要多喝热水，并在医生指导下吃一些消炎药，晚上睡觉前用热水洗脚，促使鼻粘膜消肿，改善充血状态。如果没有明显不适的话，平时应多注意运动，并且改掉自身的不良习惯，不要在运动后立刻吹空调，也避免总是吃寒凉的食物等。

如果生活的环境较差，出门的时候应该戴口罩，避免造成呼吸道感染，对于居室的环境要经常进行消毒，可以加湿室内空气，对比赛症状也有好转，注意开窗透风，但要防寒着凉。