感冒发烧吃什么水果好
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通常人体在生病感冒后,身体都会比较虚弱,身体的免疫力和抵抗力各方面都会下降,期间要想身体快速恢复的话,患者不仅要积极治疗,还可以吃些水果来促进身体康复,请问感冒发烧吃什么水果好?
感冒发烧不仅会消耗人体的大量维生素及矿物质元素,还会造成患者体内水分大量流失,所以这期间患者可以多吃些富含水分及维生素等物质充足的水果,如西瓜、草莓、雪梨、猕猴桃、枇杷等水果,这样可以帮助身体补充足够水分,也能补充一些营养物质,有助于感冒的治愈和康复。
通常感冒患者不但会有发烧症状,还会伴有头晕头痛、四肢乏力、食欲不振等症状,这期间患者可能会没什么胃口,不过患者要尽量吃些流质食物,可以喝些小米粥之类的,帮助身体补充体液,防止感冒发烧引起身体电解质紊乱。
另外,在出现感冒发烧症状后,患者还要注意时刻监测体温的变化,要多进行体温测量,还需要采取一些物理降温措施,可以在额头贴退热贴,或是用温水擦拭身体来帮助降温退烧。必要时还可以口服退烧药物,来促进体温的快速降低,避免长时间高烧对身体造成损伤。
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