感冒了发汗好不好
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感冒是生活中经常出现的疾病,许多人早已习以为常,并自以为建立了一套个人的应对措施,比如有些人会选择去出汗来帮助病情好转,可是这个说法并没有可靠的依据。那么,感冒了发汗好不好?
身体感冒或发烧时会出汗,这是人体的正常规律。因为当体温过高时,身体的各种细胞都处于不利的生长环境中,身体可以通过出汗来降低过高的体温。因为出汗时汗水会从皮肤表面蒸发,随着汗水的蒸发可以带走人体过多的热量,起到降低体温的作用,但出汗时要注意不要出汗过多。出汗过多会导致人体失水过多,导致脱水甚至休克。此外,过度出汗还会导致钾、钠和氯的过量流失,导致电解质缺乏。所以如果你出汗多了,一定要喝水,及时补充电解质。
感冒,其实就是对于外界环境异常的一种机体反馈,往往是因为寒气所致,表现出厌寒发烧、不出汗、头痛、鼻塞、流鼻涕等一系列症状。
出汗不仅仅是为了让人出汗,更重要的是通过出汗、通血、通肺、祛邪,使人体更舒适。感冒出汗是好的,但出汗过多是不可取的。
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