怎样可以缓解鼻炎
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怀孕期间自身免疫力比较差,很容易引起上火导致鼻炎的发生,怀孕期间内分泌紊乱失调,也有的情绪上比较激动,怀孕期间反应比较大,呕吐无法进食,导致身体缺乏大量水分,也有可能引起鼻炎的发生,影响正常的休息。怎样可以缓解鼻炎?
怀孕期间可以用生理盐水清洗鼻子,达到缓解鼻炎的效果,可以的多喝些水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持身体营养充足,水果里面含有大量的维生素和一些营养物质,对提高自身免疫力有很大的好处。
在日常怀孕期间女性可以多补充一些高蛋白的食物,和含钙比较高的食物,都可以增加自身的免疫力,还可以促进骨骼发育,也可以减少鼻炎的发生,孕妇在怀孕期间胎儿和孕妇都需要大量的营养,多补充一些微量元素,对胎儿也有很大的好处。
在日常期间少去一些,有灰尘空气不好的地方,出门可以戴上口罩,以免引起鼻炎加重,但室内保持湿度比较大一点,可以用加湿器,减少室内的干燥,在怀孕期间不能吃药,同时也减少去公共场所,公共场所的空气不好,对鼻炎的恢复不利。
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