胃不好能不能空腹吃苹果
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对于肠胃功能差的人来说,在饮食方面有诸多内容要讲究。尤其是在空腹的时候,有很多食物不可以随意进食。不可以空腹食用柿子、山楂、柠檬、橘子、桃子等水果。那么,胃不好能不能空腹吃苹果呢?
有胃病的人不应该空腹吃苹果。苹果中含有大量的果酸等成分,可以促进胃酸的分泌,如果空腹吃苹果会导致胃酸分泌过多,对胃黏膜产生刺激,使病情恶化,甚至可能会出现反酸或烧心。胃不好的人应该在饭后一个小时左右再吃苹果,这个时候胃里的食物正在被消化,分泌的胃酸会作用于食物,不会直接刺激胃部。
有胃病的人一次吃半个苹果为宜。可以一天吃两次,就相当于一天可以吃一个完整的苹果。胃不好的人别吃太多苹果,否则可能会出现反酸或烧心。这时候可以吃一些可以缓解胃酸过多的食物,例如馒头、面包、苏打饼干等。
胃不好的人要注意不要吃比较酸的苹果,建议吃酸味低的苹果,对胃部的刺激比较小。还应注意不要吃得太快,需要将苹果充分咀嚼后再咽下去,因为苹果含有比较多的发酵糖类,胃不好的人如果吃得太快就很容易胀气。
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