月经血一块一块的怎么回事
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来月经的时候,女性会有轻微疼痛的情况,而且月经血呈鲜红色。但是生活中很多女性,月经血发黑,而且呈一块一块的形状,担心自己的身体出现了问题,就想了解下月经血一块一块的怎么回事?
月经血一块一块的,可能是血淤,女性不仅会颜面皮肤粗糙,而且没有光泽,容易起痤疮。对于这类女性来说,平时要注意腹部保暖,可以在腹部放置一个热水瓶,也可以贴一个暖宫贴,来促进血液循环,改善血瘀的情况。
在饮食上,女性也要有所注意,就算是夏天,也不要吃刺激性的食物,以及偏凉的食物。从冰箱里拿出来的东西需要放置一段时间才能吃,而且像烧烤、火锅类的食物没有营养,一个月少吃几次为宜,可以适当吃一些高蛋白低脂肪以及维生素C、E的食物。另外女性要注意锻炼,可以跑步,也可以踢毽子,也可以增加局部的抵抗力。
除此之外,女性还要注意,不用凉水洗手或者是洗衣服。在月经期间,不可太过劳累,按时休息。对于经常有血块,以及月经延迟的患者,要去医院调理,一般调理两个星期,就会有所改善。
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