心肌缺血能每天吃枣吗?引起心肌缺血的原因有哪些?
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存在心肌缺血的患者能每天吃一些枣。
心肌缺血是由于冠状动脉狭窄(多由动脉粥样硬化引起)、冠状动脉痉挛、冠状动脉栓塞等引起的,心肌供血、供氧不足的病理生理状态。患者饮食应低盐、低糖、低脂、注意营养均衡,适合吃一些富含维生素、矿物质的食物。而枣含有较为丰富的维生素C、维生素E、钙、铁、磷等营养元素,可补充患者机体所需的一些营养元素,从而在一定程度上缓解心肌缺血的情况。所以,心肌缺血患者可以每天吃一些枣。
另外,心肌缺血患者还应避免食用高刺激性、高胆固醇、高脂肪、高钠、高糖的食物,还应避免饮酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
茄子、菠菜、芹菜、南瓜、胡萝卜、苦瓜、西红柿
慎食食物
肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
黄油、猪肥肉、猪皮、猪大肠
更多建议
存在心肌缺血的患者,应及时到医院心血管内科就诊,在医生指导下进行相应的检查和治疗。除饮食调理以外,患者日常还应该注意以下几点:
1、戒烟,还应尽量避免吸入二手烟。
2、遇事要心平气和,保持情绪稳定。观看各种激烈比赛或激动人心的电视节目时,要学会控制自己的情绪,遇到某些不顺心的事,要能想得开。
3、与家庭成员、亲戚朋友、街坊邻舍之间要和睦相处,不计较小事,非原则的事可采取让步态度,想不开的事可与家人进行讨论。实在控制不住自己的情绪时,可暂时离开现场,到安静的地方去放松一下自己的情绪。
5、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法,如自我放松训练,通过呼吸放松、意念放松,或者通过瑜伽、太极拳等活动,增强自身康复能力。
4、平时培养一些对音乐、书画的爱好,对于锻炼耐心、集中思绪、稳定情绪、陶冶情操都是大有益处的。
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