多饮水可助尿酸排放吗 夏天预防痛风需要怎么做
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
炎热的夏天到了,又到了串、吹空调、喝啤酒的季节。对大多数人来说,夏天是一个无忧无虑的季节,但这个季节也容易出现急性痛风。由于夏季气节的特点,天气非常炎热,使我们的身体新陈代谢继续处于高温高速状态,出汗更多,会导致身体大量缺水,尿酸通过肾脏尿液排出在一定程度上停留在体内,从而增加痛风的风险。
夏季如何预防痛风?
多喝水助排尿酸
相信大家都知道痛风直接关系到体内嘌呤含量过高。只有平时增加饮水量,才能降低体内嘌呤含量。对于肾功能不是特别好的朋友,每天的饮水量可以增加到2万~3000毫升。运动量比较大,经常做户外运动的朋友出汗比较多,要适当增加一些饮水量。尿量最好控制在2000毫升左右,这样可以充分排出体内的叶酸。
2.拒绝抑制尿酸排出的药物
对于曾经患过痛风的朋友,会伴有其他一些疾病,如结合或高血压。当这些疾病发生时,医生经常要求患者使用一系列抗生素,如氧氟沙星或青霉素。这些药物对尿酸的排出有一定的限制作用。如果尿酸不能及时排出体外,堆积在体内,就会引起痛风。因此,在使用这些药物时,一定要告诉医生合理用药,减少痛风发作。
3.拒绝高嘌呤食物
饮食对痛风患者至关重要。虽然控制嘴很痛苦,但他们不能放纵饮食。不要吃嘌呤含量高的食物,这只会增加症状。在我们的生活中,嘌呤含量相对较高的食物包括紫菜、蘑菇和海参。同时,我们应该尽量少喝啤酒,多吃小麦和面条。各种干果也是不错的选择。
4.拒绝贪凉
如果夏季痛风反复发作,应及时到正规医院治疗。这样可以有效控制病情进一步恶化,缓解患者带来的疼痛。
夏天,很多人贪吃冷饮或室内空调温度特别低,容易导致痛风发作。贪凉会导致体内神经调节紊乱,加速内脏血管收缩,导致尿酸排泄减少。
怎么样预防夏天头发出油多
夏天宝宝总是生病怎么办 孩子需要预防的夏季病
高尿酸血症的人怎么吃海鲜 可以控制和预防高尿酸水平吗
做排卵监测需要憋尿吗
夏天奶粉需要放冰箱吗 夏天怎样保存奶粉不变质
痛风急性发作后需要降尿酸吗 痛风急性发作后怎么调理身体
痛风到底有多痛 如何预防痛风
尿酸偏低有可能痛风吗
夏天怎么做比较防晒 夏天防晒水果推荐2018
尿酸高就是痛风吗
怎样预防尿急尿频尿痛
婴儿夏天需要补充水分吗
尿酸高是痛风吗
怎么吃能预防痛风 哪些不良饮食习惯会引起痛风
婴儿夏天需要防晒吗 夏季怎么照顾婴儿
哪些中药可帮助治疗痛风 痛风是由于尿酸盐沉积所致的吗
夏季预防白癜风需要怎么做?
怎样预防痛风 预防痛风应该怎么吃
如何预防痛风
痛风应怎样预防呢
孕期多喝水可以预防糖尿病吗
白癜风的预防及饮食要点
怎样预防尿痛
运动能预防痛风吗
尿酸高是痛风病吗
怎样预防尿酸高
多喝水可以预防孕期蛋白尿吗
痛风患者饮食方面需要注意什么 痛风患者可以吃鸡蛋吗
头痛要怎么预防
痛风患者可以吃鸡蛋吗?痛风患者饮食方面需要注意什么?