产后脱发是由哪些因素造成的?
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很多女性在生孩子后的一段时间内发现自己的头发大量脱落,很多女性都很害怕,认为自己患了什么病。其实,产后脱发可能与产妇体内激素的变化、精神因素和生活饮食有很大关系,产后脱发必须立即找出原因,采取正确措施改善。
产后脱发的原因有哪些?
1、激素的改变。怀孕期间孕妇体内雌激素增高,这期间孕妇的头发非常黑。孩子出生后,体内的雌激素逐渐下降,恢复到妊娠前的正常状态,是因为荷尔蒙下降,妊娠期长的头发大量脱落是正常的,头发脱落后,新的头发出来,所以不必太担心。
2、营养不足。现在很多产妇在月子期间怕吃太多导致体形发胖,所以不敢吃太多,那些营养高的食物都不敢吃,由于产后女性的体质会比较差,就需要大量的营养,如果这时没有足够的营养摄入,就容易导致出现营养不良,使头发没有营养而脱落。
产后脱发怎么办?
首先,保持心情愉快。产后孩子的骚动会使母亲崩溃,产妇容易烦躁。容易影响精神分泌失调,脱发,保持心情愉快很重要。
其次,注意营养平衡。多吃营养易消化的食物,不要怕胖。适当补充可以满足身体和头发对这些物质的营养需求。
最后,经常梳头。平时用梳子梳头,用手指按摩刺激头发,有助于促进头发血液循环,刺激头发生长新头发。或者可以用生姜洗头按摩头部来达到生发的作用。
产后脱发是很多女性害怕的事情,她们担心很多脱发会使自己的头发脱落,不会再出现头发。其实,如果女性在脱发期间采取缓和措施,在生活方面要注意,补充营养,适当使用生发产品,头发一定会再次生长,不必害怕大量脱发会使自己脱发,如果不注意或无视,脱发情况会更加严重
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