健胃消食片能瘦吗?
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健胃消食片的主要成分有陈皮、太子参、山药、麦芽和山楂,陈皮具有健胃消食的效果,山楂主要治疗消化不良、食欲不振等现象,因此服用健胃消食片主要治疗脾虚、食欲不振、消化不良等现象。促进脾胃功能差的肠平滑肌,逐渐恢复功能,促进胃液分泌增加,对人体消化吸收有良好效果,增加食欲,增加食量,无减肥效果。
肥胖的原因
1、体质肥胖的原因。先天性。体内物质新陈代谢缓慢,物质合成速度大于降解速度。现象:脂肪细胞又大又多,遍布全身。
2、获得性肥胖原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞很大,但数量不增加。
3、科兴综合征原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。现象:脸、脖子、身体肥大,但四肢脂肪少。
如何快速减肥
1、黄瓜蛋法。新鲜黄瓜中含有的丙二酸能有效抑制糖转化为脂肪,因此黄瓜对减肥和预防冠心病大有裨益。
2、中午不吃。超过下午3点不吃什么。夜间休息时,人体消耗的能量少,能量摄取过多会变成脂肪囤积。该方法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱,填补一天所需的营养。
3、不吃正餐。每天少吃一顿饭,把豆浆作为正餐的主食,豆浆不仅含有大豆蛋白,还含有大量的大豆异黄酮等成分,可以抑制脂肪和碳水化合物的吸收,起到燃烧体脂的作用。
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