战胜痛风有5大要决 尿酸生成增多的原因有哪些
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痛风是一组遗传或获得性尿酸代谢紊乱的疾病,痛风的原因是尿酸代谢异常,导致血尿酸过高,尿酸是人体嘌呤化合物分化代谢的最终产物,尿酸生成增加或肾排尿酸减少,血尿酸可增加.
尿酸增多的原因未见如下:①嘌呤也是一种痛风②机体内核酸变换加快③高嘌呤或高嘌呤食物临床可分为原发性痛风和继发性痛风,如不及时治疗,除关节红肿、热、剧烈疼痛严重影响工作和日,肾脏尿酸积累会导致肾功能损害,长期损害会导致肾功能不全、尿毒症。
痛风患者平时要注意日常生活
痛风的早期诊断和治疗非常重要,不仅要注意治疗,而且要进行早期预防,以下是克服痛风的五个要点:
不要误信偏方,
保持雄心壮志的体重,防止肥胖。
酒精饮料是痛风的主要原因之一,冰和啤酒加在一起,以确保痛风患者触发。
适当的运动。
痛风患者,食物是禁止的。高蛋白质和高嘌呤食物,即动物内脏,应完全禁止。辛辣食物、咖啡、胡椒粉、咖喱调味品不宜,尽量少吃豆类。
痛风患者的饮食
1.限制嘌呤的摄入。患者应长期控制动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物的摄入。
2.蛋白质、脂肪和碳水化合物的合理供应。因为蛋白质可以与核酸结形成核蛋白,最终降解为嘌呤,主要是植物蛋白;脂肪可以减少尿酸的正常排泄,应适当限制。因此,它应该是能量的主要来源。然而,果糖可以促进核酸分化,酸,减少摄入。
3.足够的维生素和矿物质。提供更多的碱性食物,如蔬菜和水果。因为碱性食物可以提高尿酸盐的溶解度,有利于尿酸的排泄。其他蔬菜和水果富含维生素C和B可促进尿酸盐在安排中积累的溶解,有利于缓解痛风。痛风患者常有高血压和高脂血症,因此每天应限制盐2-5g。
4.多喝水。每日液体摄入量应为2万ml以上,为促进尿酸排出,防止结石形成,可在睡前或深夜饮用水,防止尿液浓缩,但肾功能不全时应适当摄入水分。
5.禁止使用刺激性食物。乙醇可增加体内乳酸,抑制尿酸排出,促进嘌呤分化,增加尿酸,诱发痛风,因此不宜饮用;禁止喝啤酒;此外,强烈的香料和调味品不宜食用;可可、咖啡和茶可以少量食用。防止暴饮暴食或饥饿。
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