糖尿病经理少吃哪种肉类?猪肥肉和猪大肠糖尿病患者慎食
本文已影响2.46K人
本文已影响2.46K人
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,患者日常需注意控制血糖,应该少吃脂肪、胆固醇、钠含量特别高的肉类。
1、糖尿病患者必须限制脂肪摄入,尤其要减少饱和脂肪酸的摄入,少吃鸭皮、猪油、奶油等,以防止糖尿病伴发血脂异常及心脑血管疾病。
2、糖尿病患者还应控制胆固醇的摄入,少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等。
3、糖尿病(尤其是伴有高血压)的患者应限制钠的过多摄入,特别是腊肉、腊肠等一些腌制过的肉类。
此外,患者在烹调时应注意少油、少盐,注意限制酱油、鸡精、味精等含盐量高的调味品,建议多采用清蒸、炖煮、凉拌等烹调方式制作。
宜食食物
糖尿病患者食物的选择应多样化,营养应合理,适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
冬瓜、西兰花、苦瓜、鲜黄瓜
慎食食物
糖尿病患者应避免吃油炸、肥腻、含糖多、含盐多的食品,尽量避免饮酒等,以控制总热量、预防低血糖以及减轻胰岛素抵抗。
水果肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物
西瓜、甜瓜、榴莲、菠萝蜜
更多建议
糖尿病患者在进行饮食调理的同时,还应养成良好的生活习惯,并注意调节心情、进行自我监测、遵医嘱规范治疗及定期复查,以促进疾病的恢复。具体措施如下:
1、保证规律作息,避免熬夜,注意劳逸结合,不要过度劳累。
2、在身体情况允许的条件下,适当进行体育运动,以促进机体代谢,维持健康的体重。
3、保持轻松、愉快的心情,尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。
4、遵医嘱定时、定量用药,不可擅自加减剂量,以免出现低血糖等不良情况。
6、定期到医院检测糖化血红蛋白、尿微量白蛋白,每年进行一次眼底检查,以便及时了解糖尿病的病变情况。
5、患者应在医生指导下,学会在家监测血糖水平,包括空腹血糖、餐后2小时血糖等,如有异常及时到医院就诊。
糖尿病不能吃什么肉
糖尿病人能吃猪蹄吗?猪蹄升糖快食用要适量
糖尿病患者能吃桔子吗?糖尿病患者吃桔子要注意适量
糖尿病患者能吃酸菜吗
适合糖尿病患者食用的5中豆类食物
糖尿病能不能吃牛肉
木糖醇糖尿病患者可以吃吗
糖尿病患者要注意血糖
肉苁蓉糖尿病可以吃吗 糖尿病患者饮食宜忌
无糖食品糖尿病人可以随便吃吗 糖尿病患者吃无糖食品要注意什么
糖尿病患者能吃芒果吗
糖尿病患者能吃红薯吗
妊娠期糖尿病患者吃什么主食
糖尿病人能吃蜂蜜吗?糖尿病应谨慎吃蜂蜜
糖尿病患者应该怎样吃米饭?糖尿病饮食有讲究
糖尿病能吃五花肉吗
糖尿病患者可以吃月饼吗 糖尿病患者吃月饼注意事项
糖尿病不宜吃粗粮吗?红薯和速溶燕麦片糖尿病需慎食
糖尿病患者能吃无糖月饼吗
糖尿病患者发病的内因和外因
肚子越大糖尿病风险越高吗 糖尿病患者该怎样吃和动
糖尿病肾病患者如何控制血糖
吃太多水果会得糖尿病吗 糖尿病患者不宜吃的6种水果
猪胰可以治糖尿病吗
糖尿病能吃五花肉吗
糖尿病患者不能吃什么
糖尿病患者低血糖标准
糖尿病患者饮食注意事项
【糖尿病能吃羊肉】糖尿病吃羊肉可以吗 糖尿病吃羊肉好不好
糖尿病患者孕期血糖值是多少