妊娠期血糖值5.4正常吗?
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孕妇空腹血糖值5.4mmol/L为异常血糖值,空腹血糖值正常值范围不足5.1mmol/L为正常范围。如果空腹血糖在5.1-7.0mmol/L之间,可以诊断为孕期糖尿病。孕妇出现妊娠期糖尿病,应及时到医院处理,首先要做好饮食控制,如低糖饮食,同时要注意加强体育锻炼。
一、孕期血糖高的原因
1、首先,孕妇孕前有高血糖和糖尿病,这种情况是妊娠合并高血糖,必须定期去医院检查血糖。
2、怀孕后出现高血糖,首先考虑准妈妈是否有糖尿病家族史,这种情况是准妈妈携带者糖尿病的诱因,可能出生的婴儿也有糖尿病的诱因,患糖尿病的风险会增加很多。
3、另一个是准妈妈的体重超过标准,胰岛素的活动水平下降,怀孕后身体的荷尔蒙分泌会组织胰岛素的分泌,两者相互作用,妊娠妈妈的血糖值上升。
4、准妈妈的饮食结构不合理,可能是摄取大量高脂肪、高卡路里的食物。
二、孕期血糖高的护理方法
1、适度运动可促进胰岛素分泌,有助于降低血糖。孕妇血糖偏高时,可增加户外活动量。但注意不易剧烈运动,可选择散步、太极拳、孕妇体操、孕妇瑜伽等。
2、注意少量饮食,不要吃太多血糖值急速上升。注意饮食结构的合理性,血糖值高时少吃肉类,多吃蔬菜和水果,但含糖水果的食物尽量少吃。
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