甲状腺结节能吃芋头吗?芋头的营养价值有哪些?
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
有甲状腺结节的患者可适量吃芋头。
甲状腺结节的患者平日宜吃高蛋白、高维生素、低脂肪的食物,不宜吃辛辣刺激、烟熏烧烤、煎炸油腻、腌制的食物。而芋头不属于刺激性食物,且脂肪、胆固醇的含量较低,含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,符合甲状腺结节患者的饮食要求。
因此,本病患者适量进食一些芋头,一般不会造成不良影响,但建议蒸食,尽量避免油炸、熏烤等。此外,甲状腺结节患者还应尽量避免饮酒。
芋头营养成分(每100g含量)
能量
56(千卡)
中
碳水
12.7(克)
中
脂肪
0.2(克)
低
胆固醇
0(毫克)
低
胡萝卜素
14(微克)
低
钾
25(毫克)
低
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
油菜、卷心菜、水发木耳、蘑菇、西红柿
慎食食物
饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
白酒、啤酒、威士忌、伏特加
更多建议
甲状腺结节患者除严格遵循饮食禁忌外,还应注意以下几点:
1、规律作息,保证睡眠充足,避免过度劳累。
2、适度锻炼,宜选择慢节奏的有氧运动,如散步、打太极拳等。
6、结节若不能除外恶性风险,应根据医生建议密切随诊。
5、避免接触放射性物质,尽可能的远离电离辐射。
4、戒烟,避免吸入二手烟。
荔浦芋头的营养价值
炒芋头粉的营养价值
排骨芋头的营养价值
芋头炖鸭的营养价值
葱烧小芋头的营养价值
芋头蒸排骨的营养价值
荔浦芋头的营养价值
广式芋头糕的营养价值
糖炒芋头的营养价值
芋头发芽了还能不能吃 芋头的营养价值
芋头炖排骨的营养价值
红烧芋头的营养价值
清炒芋头的营养价值
炒芋头丝的营养价值
芋头的营养价值及功效
芋头炖鸡的营养价值
粉蒸芋头的营养价值
荔浦芋头的营养价值
芋头炖牛腩的营养价值
荔浦芋头的营养价值
芋头炖粉条的营养价值
拔丝芋头的营养价值
肉炒芋头的营养价值
蒸芋头糕的营养价值
剁椒小芋头的营养价值
炒芋头片的营养价值
荔浦芋头的营养价值
荔浦芋头营养价值
荔浦芋头的营养价值
荔浦芋头的营养价值