春天不忙 春天有四盖
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如今虽然已经是春季时节,但是天气依旧不是很温暖,俗话说“春天天气孩子脸,一天就会变三变。”由此可见春季的温差幅度较大,气候变化无常,所以这是候我们还需要注意,切记不可早早的脱下棉衣棉裤,应该要注意“春捂”,民谚道:“春捂秋冻,不生杂病”,适当捂一捂,对身体大有裨益。那么,春天不忙减衣服,到底该怎么按住呢?
按住头
按住头是诸阳之会,最容易散热,失去热量,对于体弱多病的老人来说,戴上合适的帽子就像暖瓶塞一样保温。
按住背部
复盖背部为阳中阳,寒邪通过背部容易侵入人体,与心肺相邻,保温尤为重要。春天减衣时,不要忘记留下合适的背心,尤其是体质虚弱的人。
按住腹部
按住腹部是阴中的阴部,胃肠病患者和妇科疾病患者必须加强保温。除了穿背心之外,最好不要穿开衫或者自由解开上衣的按钮。睡觉的时候要盖住肚子。
按住
由于寒冷而产生,女儿要方曾提出春令服装厚薄,养阳收阴,受到后世医生的高度评价。遗憾的是,很多青年女性在寒冷还没有结束的时候,穿着各种各样的裙子和短裤,患关节炎和多种妇科疾病的概率大幅度增加。所以,“要风度,不要温度”,为追求美而不顾健康的做法极不可取。同时,老人和儿童体质较弱,更不可急于脱去保暖下装,应注意穿好具有保暖性能的鞋袜。
此外,鉴于春季风气主令,气候变化较大,人体自身调节适应气候变化的能力有限,故在着装上就有更多的讲究。一般来说,春天对人体的穿着有三个基本要求。一是缓和舒展,适应阳气上升的势头,二是柔软保温,防止阴寒邪侵入,三是衣服增减有序,不违反阴阳寒热变化的规律。
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