女人怀孕不能吃什么?慎吃或不吃的食物又有哪些?
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妊娠期,女性孕育婴儿的特殊时期,衣食住行需要特别注意和护理。如衣着需宽松、保暖;饮食要营养、均衡;注意休息、充足睡眠;适当活动、避免剧烈的运动、避免长途旅行舟车劳顿;孕期服药一定有医生指导;孕期前、后3个月禁止性生活;心情应愉悦、避免生气、忧伤等等。那么,孕期具体哪些东西不能吃呢?咱们简谈如下:
一、慎吃或不吃的食物。油炸类食、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、蛋糕、肉干、蒸汽、烧烤、罐头。这些食物具有高卡路里、高盐、高糖、高防腐剂、高香料、饱和脂肪酸等特点,不仅没有营养价值,对身体也有负担。另外,苋菜:《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说,孕妇要慎吃;茄子:茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
二、忌食。
1、芦荟:根据中国食品科会提供的资料显示,孕妇喝芦荟汁会引起骨盆出血或流产。
2、螃蟹、甲鱼:其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是脚的部位,有明显的滑胎作用。
3、薏仁:也称薏仁,对子宫光滑肌有兴奋作用,促进子宫收缩,有诱发流产的可能性。
4、苋菜:实验证明苋菜汁对子宫有明显的兴奋作用,子宫收缩次数增加,强度增大,容易流产。
5、黑木耳:具有活血化瘀的功效,不利于胚胎的稳定和成长,禁止食用。
6、杏仁:杏仁含有剧毒物质氢氰酸,胎儿窒息死亡,孕妇应禁食。
7、马齿苋:性冷滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,容易早产。
8、木耳菜:木耳菜性冷,有光滑凉血的缺点,孕妇不吃。特别是怀孕初期和习惯性流产的孕妇,应该避免吃。
9、慈姑:慈姑有活血作用,特别是怀孕初期和有习惯性流产史的人,应该避免吃。
10、长期保存的马铃薯:马铃薯含有生物碱,保存的马铃薯生物碱含量越高。吃这种土豆会影响胎儿的正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
11、山楂:对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用,且对牙齿不好,孕妇要慎吃。如果孕妇贫血,还应该少吃石榴。
12、《本草正》中写道,麦芽,女性怀孕的人不应该穿很多衣服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产作用,孕妇不能吃这两种食物。
13、胡椒:热辣刺激性食品。《本草经疏》指出,胡椒,味道辛辣,气温大,性无毒,但辛温过高,穿衣服无害。《随息居饮食谱》强调,多吃火干液,消耗气体伤阴,破血流产,孕妇禁忌。因此,怀孕的人不要吃太多。
14、青椒:性温、味辛、古代医生认为有小毒。根据前人的经验,孕妇不应该多吃青椒。随息居饮食谱中,多吃动火堕胎。中药大辞典也明确警告孕妇慎重服用。
15、桂皮:又称桂。性热,味道甜,可以补充火温,但有破血胎的缺点。例如,《药性论》曾经说它是通利月关闭的,不能治疗细胞服装。《本草纲目》还说:桂性辛散,通过子宫破血,别录流产。必配本草明确警告孕妇、产后血热、四者无效。由此可见,孕妇不能吃。
另外,需要注意具有双重作用的海产品-海带:
1、孕妇碘不足会影响胎儿发育不良,智能下降,孕妇适合吃海带。
2、如果孕妇吃海带过量,过多的碘会引起胎儿甲状腺发育障碍,对胎儿产生不良影响,婴儿出生后甲状腺功能可能会下降。
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