如何有效美白肌肤 教你拥有好皮肤好气色
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美白也是每个女孩子追求的,为了使自己更加美丽,很多女孩子为此全身解数,其实想要好的皮肤就必须养成正确的生活习惯。让我们一起来看看。
多吃豆制品
通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的!例如豆浆、牛奶等富含维生素、矿物质的食物等,这些食物有美容养颜的效果,是皮肤美白的圣品。
新鲜牛奶洗脸变白
首先准备一杯新鲜牛奶,用蒸汽蒸脸,然后用新鲜牛奶涂在脸上15分钟,然后用清水洗脸上的牛奶,长时间持续的话肤色会变白。
醋盐洗脸变白
先将醋和盐用水溶解,比例为水:白醋:盐=9:3:1,然后用调好的混合液把毛巾润湿,早晚各一次擦在脸上,不仅见效快,而且美白效果很不错哦!
做护肤清洁工作
不仅要美白食物,平时还要做护肤清洁工作,有些女孩现在还处于发育阶段,小编不建议使用清洁强度过大的清洁产品,尽量选择温和的清洁产品
注重防晒
防晒工作是一年四季都要进行的,所以不管在什么季节,MM们都要备上一款质地清爽的防晒产品,建议具有美白提亮肤色的产品优先。
多吃维生素C食物
维生素C具有极强的抗氧化作用,能自身氧化保护细胞,尤其是天生黑的妹子,体内黑色素沉淀较多,建议多吃含有维生素C的水果,比如猕猴桃或者橙子。
养成正确的生活习惯
在美白的同时,也要养成良好的生活习惯,保证美白效果。例如:早睡不熬夜、多喝水排毒、常见健康食物、适时进行运动等等都有助令你的身体素质变好,巩固美白效果哦!
记得睡美容觉
想要美白,天生黑的妹子一定要记得睡美容觉哦!美容感觉的时间一般从晚上11点到凌晨3点,这时是皮肤吸收代谢最快的时候,可以有效地快速呼吸体内的黑色素代谢,避免皮肤黑色素沉着。
七子白粉洗脸变白
七子白粉洗脸和用珍珠粉洗脸是一样的,但是七子白粉洗脸最好在晚上使用,白天不要使用七子白粉内的感光性使皮肤变黑。
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