喝什么茶排毒养颜?这七种茶让你排毒养颜
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现代很多人都发生了身体肥胖的现象,但是用比较大的努力似乎没有减肥的效果,医学上认为这是身体内分泌失调的可能性很高,所以发生了虚胖。此时用减肥方法减肥,只会产生更严重的结果。因此,医学生有减肥排毒茶,通过治疗内分泌减肥。接下来介绍一些常见的减肥茶,需要的朋友平时可以多喝。
1、葡萄柚绿茶
将葡萄柚榨汁,过滤残渣,绿茶用冷水浸泡10分钟,然后将葡萄柚汁与浸泡的绿茶水混合,加入适当的蜂蜜即可饮用,每天一杯。
效果:柚子富含维生素和纤维素,其中维生素与人体内胶原蛋白发挥作用,促进人体解毒机制,蜂蜜润肠通便,被认为是解毒最好的食物,经常喝减肥茶排毒效果明显,养颜美容效果也不容忽视。
2、桂花茶
将干燥的桂花花瓣和绿茶用沸水煮3分钟,等到能清洗闻见桂花的香味后,关火,待到水温降至室温后,加入蜂蜜即可完成。
功效:桂花有很好的润肺效果,因此可以治疗咳嗽,同时还能提高肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂,经常喝有利于身体排出毒素,大道清肠的效果。是口臭患者的福音。
3、苦瓜茶
将干燥的苦瓜切成块磨成粉末状倒入杯中,加入沸水搅拌,搅拌均匀后可根据自己的口味加入适当的蜂蜜饮用。
效果:苦瓜可以清热解毒,消除浮肿,被视为夏天喝减肥茶排毒效果最好的饮料。除脂的同时,还可以润肠通便,清除肠道垃圾。但苦瓜性寒,体虚的女性要多加注意。
4、决明子绿茶
将决明子放入锅中炒,闻到香味就关火。决明子冷却后,和绿茶一起放入杯子里,加入沸水提取5分钟即可饮用。
效果:决明子具有清热明目、润肠通便的作用,降低血脂,与绿茶一起提取,可以消毒脂肪。
5、荷叶茶
众所周知,荷叶茶具有消除脂肪的效果,喝荷叶茶对减肥有一定的作用。但是,荷叶茶具有去脂的功能,吃多了身体内的血脂也会下降,所以不太适合喝,每天一两杯就行了。
6、普洱茶
普洱茶其实是广东很常见的一种茶,同样具有消脂的功能,所以在平时饭后可以喝几杯普洱茶,是可以帮助消化的。不过长期大量饮用,普洱茶还是会对我们的胃有一定的不良影响,多喝还可能会造成失眠。
7、乌龙茶
乌龙茶无疑有助于消除体内多馀的脂肪,在减肥的同时,也不必担心血脂过低,反而有助于治疗高脂肪。当然,乌龙茶有点着火,长期大量吃也不是特别好,还是根据自己的情况喝比较好。
以上介绍的这7种减肥排毒茶是我们日常生活中常见的减肥茶,对肥胖者来说也是很好的选择,但要根据自己的身体状况量力而行,不要迟到,赶紧行动吧。
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