秋天该怎么洗脸呢? 教你秋天洗脸的正确打开方式
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天冷洗脸用冷水还是用热水,根据个人生活习惯和爱好而定,不能强求每个人都统一。
冷水清洗和热水清洗各有优缺点
热水打开毛孔,有助于深层清洁。用热水洗脸有利于去除污垢,也可以暂时丰富皮肤,减轻皱纹,但经常使用热水的皮肤容易松弛。
冷水洗脸最大的好处就是突然收紧毛孔,对皮肤健康有好处。长期用冷水洗脸不怕冷。缺点是不利于清洁毛孔。冷水不会使皮肤松弛,有利青春常驻,而且能提高人体抗寒能力,有利于预防感冒,坚持冷水洗脸是健身的长远之计。
洗脸水不能过热或过冷
过热的水对油脂有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜,使皮肤变得干燥。当然,我们也不宜用过冷的水洗脸,过冷的水会使毛孔收缩,藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净,容易形成面疱和青春痘,还会使皮肤干燥以至脱皮。洗脸水的温度应比体温低一些,32~35℃之间。这个温度,南方某些地区自来水就能够达到,但北方则需要加热自来水才可以。洗脸最好使用流水。如果家里没有条件的话,自来水的温度会达到所需的温度,也可以采用水盆,但是换水洗好几次,对皮肤的健康不利。
根据皮肤性质选择洗脸水
油性皮肤:洗脸时用温热水滴白醋,有效清洁皮肤脂肪过多、碎、灰尘,使皮肤清洁美丽,减轻毛孔堵塞。
干性皮肤:在玫瑰浸泡的水中加入几滴蜂蜜,湿脸,用手拍干。这样可以每晚重复2-3次,使脸部更加滋润、光滑、细腻。
中性皮肤:晚上用冷水洗脸后,再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻,然后轻轻抹干。
衰老皮肤:早晨用冷水洗脸,可加些食盐,最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
根据时间选择洗脸水
早上起床和午休后,用冷水洗脸的好处很多。冷水的刺激可以改善面部的血液循环,改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤弹性,减弱或消除脸部皱纹。冷水洗脸,对脑神经还有兴奋作用,可使人头脑清醒,精神振奋,视力增强,这对老年人更有好处。冷水洗脸,不仅可锻炼人的意志和耐寒能力,而且可预防感冒、鼻炎和冻疮。同时,对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也很有益。
根据个人体质选择洗脸水
体弱者用冷水洗脸时不耐冷刺激,可将毛从浸水中挤压到半干擦脸,过一会儿再洗,皮肤会适应。毛巾应该柔软,肥皂应该选择中性,否则会导致面部皮肤粗糙,降低皮肤的光泽和弹性。当然,在不耐冷水的情况下也可以选择温水。
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