四种冬天温暖的饮料使冬天温暖健康
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冬季寒冷,胃肠不适,很多人喝热水。但是,只喝热水是不可避免的。只要能喝暖胃的茶就好了。下一位编辑介绍四种温暖的冬茶饮料。不仅能温暖冬天,还能健康哦~
1.枣茶
枣含糖类、有机酸、蛋白质、维生素a、b、c等营养要素。性平,味甜,补脾胃,用于脾胃虚弱,枣具有增强体能、增强肌力的效果。
将枣切成枣皮,放入茶杯中,用沸水提取代茶饮料的枣和茶放入锅中,加入清水和糖煮至枣变软,过滤茶渣喝茶。
2.糖姜茶
很多女性朋友都有宫寒。红糖姜茶可以温暖宫殿,使经血流畅,改善生理痛,帮助怀孕。这种效果非常好,可以去除胃寒,提高自己的抗病能力,预防感冒。
可以直接提取市场上销售的茶粉,也可以将生姜剥皮切丝,加入沸水加入糖煮饮用。
3.芦荟红茶
芦荟红茶能提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体生理功能,改善皮肤光泽,减缓皮肤老化,是瘦身养颜的好方法。
芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
4.茉莉花茶
具有安神、抑郁、健脾、抗老化、防辐射、提高身体免疫力的效果,还具有润燥通便的功能,缓解冬季便秘。
购买茉莉花茶,用80-90度的热水提取即可,可以根据个人的喜好加入适量的冰糖调味。
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