冬天皮肤干燥痒怎么办?五招教你护理皮肤
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冬季比较干燥,我们的皮肤很容易因缺水干燥瘙痒,进而引起脱皮。所以我们要学会注重护理,保护我们的皮肤。下面小编为大家介绍五招护理好皮肤的方法吧。
洗澡不要用太热的水
以前,冬天,特别是寒冷的天气,喜欢用热的水洗澡,大约40度以上,特别是对于瘙痒的地方,感觉热的水冲上去很舒服。事实上,请记住,后来我知道这是一个非常错误的方法。如果皮肤出现这种情况,特别注意不要用太热的水冲洗,容易伤害皮肤,影响皮肤的基本新陈代谢功能,只会加剧干燥瘙痒的症状。所以,尽量不要太热的水,只要不冷就行。
内衣尽量穿棉衣
实际上,关于这个,我只说一下,不怎么说。我相信大家的内衣都是棉的吧。棉衣柔软透气,对皮肤保护效果好,同时最舒适。但是,买衣服的时候,要注意不要被棉花骗。
经常使用护手霜
在容易破裂的身体部位,最好使用强大的护肤品。与普通护肤品不同的是,凡士林可以封闭皮肤,减少水分蒸发,这对保护干燥的皮肤非常有效。洗完东西或洗手后,请使用能保持水分的护手霜。
饮食上下功夫
如果想拥有柔软的皮肤,首先要从饮食上下功夫,多喝水质好的冷热水。现代人为了方便而吃的很多脱水加工出来的精致食物,会直接影响水分的吸收,让身体慢慢处于缺水状态,肌肤失去光泽,少吃辛辣食物、牛羊肉、葱、蒜等刺激性食物。番茄能健胃消食,抗衰老;胡萝卜能减轻皮肤干燥。
切记皮肤痒了尽量不要挠
用手搔痒,实际上是增强了对皮肤的刺激,使皮肤产生了疼痛,从而掩盖了痒感,久而久之,皮表就会发生增殖性变化。皮肤粗糙、肥厚本身是对末梢神经感应器的刺激,使瘙痒恶化,形成了新的条件反射。结果是越刮越痒,造成恶性循环。
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