冬季双手干燥粗糙的冬季护肤三个注意事项
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我国冬季气候特征是气温低、湿度小、气压高,经常伴随大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩,时间一长,会导致皮肤营养变差,加之空气干燥,皮肤会变得粗糙脱屑,甚至皲裂,冬天到了双手摸起来干干涩涩的。冬季保养皮肤,可从以下三个方面入手。
现象分析:空气和环境中水分减少,双手皮肤自然有症状,本季毛孔和汗孔收缩,汗水和皮脂分泌减少,表皮水分供给也相对减少,手缺水,立即粗糙。滋润型洗手液+润手霜=一双滋润滑爽的手。用滋润型洗手液洗手后再使用润手霜,是一种双重呵护,粗糙干燥的双手一次就能滋润起来。
1、洗手后,在双手不干燥之前,立即涂上润手霜。最好在办公室、家里的厨房、厕所等地方放入润手霜。
2、在厨房工作时戴橡胶手套,厨房洗涤剂化学成分高,碱性大,吸收大量油脂,在菜池旁边和炉子旁边放橡胶手套,注意随时戴。
冬季护肤的三个注意事项
用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸,用温水湿后用冷水擦脸,有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。晚上睡觉前,用热水洗脚,疏通经络,促进血液循环,有效预防脚裂和冻伤冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右,有助于减轻皮肤瘙痒,不易清洗皮肤上的有用物质。洗脸时不要使用肥皂,尽量使用洗面奶洗澡时,可以在水中加入少量醋,减轻碱性物质对皮肤的损伤。
充分利用护肤手段
早上洗脸后,涂上含油脂多的护肤化妆品,按摩几分钟,恢复冷空气刺激减弱的皮肤弹性。制作水果口罩是冬天润肤的好方法,可以选择富含维生素c的苹果、梨、香蕉作为口罩材料,每周进行1~2次,每次20分钟左右比较好。冬天人们喜欢室内暖气,使空气湿度更低,不利于皮肤保健,所以必须用洒水、湿毛巾、加湿器等方法提高室内湿度。冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸收皮肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。
饮食保养皮肤
冬天多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,饮水量最好每天2升左右。在日常饮食中,应该多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有很多有利于皮肤保健的维生素。此外,要想皮肤好,必须摄取镁、钾等矿物质。这些矿物质消除疲劳,帮助消化,加快酶的活动,促进血液循环,有助于美容。人体每日必须摄入300—400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。
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