八个简单的洞 赶走身体的小缺点
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日常生活中的你,总觉得哪里都不舒服吗?有时会发生感冒、头痛、便秘、流鼻血等小缺点。这时,你的心深处觉得自己是病苗吗?小毛病不断,大毛病没有?也许是久病成为良医,这些都是小毛,不必介意,也不必去医院。
虽然是一个小毛病,但给我们的生活、健康带来了巨大的威胁,不得不重视。既然是小缺点,自己买药吃的话可能会缓和症状,没有必要惊讶。但是,你知道任何药物都有副作用吗?经常服用也会对身体造成损伤。那么针对这些小毛病该怎么做呢?
在中医看来,这些都是“病”,得治。但是,不需要大动干戈,也不需要药物,简单的几个穴位都处理好了。让我们一起调查一下中医是如何治疗小缺点的!
1、牙痛-揉虎口
俗话说牙痛不是生病而是生命,相信这种疼痛只有本人最清楚,也有无法忍受疼痛的人直接去医院要求医生拔牙。此时虽然您需要看去看医生,但当务之急还是要解决牙痛的问题。
中医认为,牙痛时可以揉虎口穴。虎口区的神经活动可以刺激脑部疼痛区,阻断面部和手部疼痛信号,用冰揉虎口效果更好。
2、流鼻血-上颌
鼻中毛细血管非常脆弱,揉鼻时稍不注意就会流鼻血。鼻子出血时,民间有一些小偏方。实际上,最简单有效的止血方法是用棉球用力按压口腔上凹陷。大部分鼻血出血点位于隔膜前段,所以按压口腔上颌可以快速止血。
3、食欲不振-下脑洞
消化不良,没有食欲,在生活中很常见。胃肠疾病、精神紧张、运动量少等,可能没有食欲。
此时,可以直接坐下身体深呼吸,促进胃血液循环,调节脾胃功能,提高食欲。同时可以按摩下脑穴,接近脾胃。下脘和内庭相酸,可以清胃泻火,消食化积。
4、便秘-天枢穴
现在饮食不规则,没有节制,便秘的人增加,看起来小缺点,但很痛苦。那种想排不出来,排出来后也有残馀感,那种味道很痛苦。许多人提倡多喝水,多运动调节便秘。但当便秘已发生,又该怎么办呢?
此时最有效的方法是按压天枢穴,便秘者在大便时用左手中指按压左侧天枢穴(在肚脐旁边3厘米直下1厘米),有明显的酸胀感就按不住,连续1分钟左右方便,屏住呼吸,增加腹部压力就能排便。
5、恶心-内关穴
恶心、腹胀、恶心现象频发,可按摩内关穴进行烹饪。
内关穴位于手腕横纹向上2英寸的位置,按摩在此发挥宁心安神和理气止痛的作用,适合治疗心痛、恶心、胸闷、呕吐、失眠等。
6、昏迷、中暑、休克——水沟穴
炎热的夏季,对于长期在户外的人们来说是非常容易中暑的,严重者便有可能引起晕厥,休克。这个时候,你可以按下沟穴。
沟穴又称人中穴,是监督脉和手足阳明的会议,位于人中沟中心线的1/下3和2/3的边界。其功能醒来,清热熄风,主要治疗昏迷、晕厥、疯狂、急风、解渴等多种疾病,是中医救治危重患者的急救穴之一。
7、口腔溃疡——大抒穴
口腔溃疡给很多人的生活带来不便,反反复复让人不得安宁。面对这种情况,很多人选择忍,很多人受不了疼痛早用意可贴或喷剂来缓解不适。
实际上,除此之外,还可以按住背部的大抒洞,效果明显,但需要别人的帮助,口腔很快就会感到舒适。大抒穴的寻找方法:找到颈椎下部最高的骨尖,接触骨尖,横向打开约2横指的肌肉凹陷处。
8、疲劳-神门穴
现代人生活节奏快,压力大,工作疲劳再也不常见。但而,很少有人因疲劳而去看医生。工作中疲劳的话,可以用擦脸的方法改善。
此时可以按压神门穴,可以达到缓解疲劳保护大脑神经的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,在身体感觉到疲劳的时候可以按压此穴位,帮助减少大脑的负担,对于预防神经衰弱有很好的疗效。
对人们来说,最期待的不是让自己和家人有健康的身体吗?只有这样,我们才能安全快乐,享受幸福的生活。对于身体的这些小缺点,虽然不会给你带来致命的伤害,但是生病终究不好。因此,为什么不学习小技术,轻松缓解自己的症状呢?以上这些小毛病是生活中最为常见的,希望大家能够及时掌握,以备不时之需, 等小毛病来临后,自己也能应对及时。
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