女性喜欢穿高跟鞋警惕浮脚趾
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天气越来越热,女性们不由得穿着凉爽的夏装和高跟鞋。但是,高跟鞋在修饰脚型、增加身高的同时,也会引起很多健康问题。日本某网站5月28日刊文介绍了高跟鞋的许多副作用中的浮动脚趾及其对应措施,一起来看看吧!
长期穿高跟鞋有时会引起浮肿、o型脚、x型脚、茧、扁平脚、反母趾等脚部健康问题。最近出现浮动脚趾症状的人也在增加。浮动脚趾是指在自然平脚时脚趾难以自然接触地面,但持续保持悬浮状态的现象。
出现浮动脚趾后,脚掌心处于不稳定状态,人难以正常行走,下半身容易发胖,o型脚、o型脚等。此外,还可能导致肩部僵硬、腰痛、抑郁等。其危害不容忽视。
用手将脚背弯曲拇指脚趾,弯曲角度达到90度以上的人是浮动脚趾病患者。此外,当脚趾向前弯曲时,你看不到脚趾跟的骨头突起,当你触摸它时,你也感觉不到骨头的凹凸,这基本上可以确定是浮动脚趾。
为了防止脚趾浮起,日常护理是必不可少的。例如,按摩和使用合适的鞋垫非常重要。脚趾运动和热毛巾敷也很有效。当你坐在椅子上或洗澡时,你可以有意识地伸出脚趾。这种小锻炼也会对防止浮动脚趾的发生起到一定的作用。
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