老年斑是怎样形成的?亚健康的警告信号
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老年斑是如何形成的?一般来说,老年斑出现在老年人的皮肤上,这也被认为是正常现象。但事实上,老年斑不仅会影响脸部,还会危害健康。专家称,出现老年斑是身体亚健康的警示信号。
现代研究发现,堆积在人体细胞与皮肤组织上的过氧化物,除形成看得见的老年斑外,还有看不见的沉积在心脏,大脑、肝脏、肾脏、血管壁等器官与组织中的“老年斑”,更会导致多种顽症痼疾。
老年斑是机体衰老的一种先兆
步入老年期或身体极度透支后,脸上、手背、上肢和躯干等部位会逐渐出现许多大小不一的黑褐色斑点(片),是由脂褐质色素构成,医学上称为脂溢性角化病,俗称“寿斑”或“老年斑”。老年斑是机体衰老的一种先兆,表示组织和细胞进入衰老阶段。老年人的皮肤随年龄的增长,抗氧化、抗自由基的能力逐渐低下,加上紫外线本身的累积产生的皮肤损伤,因为老年人的修复功能逐渐低下,最终导致老年性的光化性皮肤病。
进入老年期或身体过度透支后,体内新陈代谢功能逐渐减弱。如果一天三天的饮食不平衡,富含维生素的新鲜蔬菜、水果、豆类食物很少吃,动物脂肪摄取过多,体内容易产生过氧化物,最终形成脂褐质色素,细胞和皮肤组织和内脏器官积累,形成黑褐色斑点
看不见的老年斑,看得见的危害
脂褐质色素若沉积于脑细胞中,大脑也会像皮肤一样长出好些斑点,散落在大脑皮层与脑实质内。随着年岁增长,脑细胞内的老年斑数量逐渐增多,致使脑细胞功能受损,加速大脑衰老的进程,引起老年人的智力、记忆力、认知障碍、思维迟钝、抑郁症甚至老年痴呆症等。
脂褐质色素若沉积在血管壁,就会使血管产生纤维病变,引起血管弹性减弱,脆性增加乃至破裂,引发动脉硬化、高血压、心肌梗死等心脑血管疾病。
据国内外文献报道,老年斑突然增多,增大者往往是身体变化的信号。因此,老年人体表斑突然增多,趋势增大的人,应密切注意身体潜在风险,及时到医院就诊。
良好的生活习惯有利于改善老年斑
为了维持老年人的健康状态,有利于去除老年斑,必须平衡饮食,饮食多样,粗细组合,肉菜组合,营养合理。另外,参加适当的运动,生命是运动的至理名言。老年人比其他任何年龄组都能从运动中获利,运动可以降低许多与年龄相关的疾病的发病危险。
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