口苦发臭的原因是什么? 如何有效治疗口臭
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很多人都有这样的经验:早晨起来感觉嘴里发苦;吃什么都咽不下去,还会产生口臭。那么,究竟是什么原因呢?我们该怎么办?让我们一起来看看。
为什么嘴巴发苦发臭?
口腔卫生情况不佳
口腔卫生情况出现问题,除了会导致牙齿出血、牙周炎、牙髓炎等,还可能带来口臭、口苦等不愉快的体验。所以,每天早晚刷牙,真的需要好好刷牙吗?
生活恶习
造成口苦的缘故很多,一些脑力工作人员,由于工作中精神压力较大,再加上饮食不当、睡眠不足、长期性抽烟、运动不足等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在肠胃停留時间过长,非常容易造成湿热,也会造成口苦。
缺乏维生素或微量元素
缺乏维生素B12或锌可能会导致口腔困难。维生素B12是吸收肠道分泌物的唯一维生素。一旦缺乏,很容易引起舌头、口腔和消化道的粘膜炎症和出血。恶心、食欲不振、贫血是其症状。锌不足容易患口腔溃疡,损伤口难以愈合,偏食、厌食等。
嘴巴发臭怎么治疗?
清热泻火
方药-芦荟汤加减:芦荟10克、甘草5克、麦冬10克、桑枝10克、赤芍10克、桔梗6克、薄荷5克、荆芥10克、黑山桅10克、辛夷10克。
呼吸清新剂
这是实现呼吸清新最快、最有效的方法,可以作为紧急用途。正确的操作方法是先喝水,然后用口气清新剂喷入口中,闭上口几秒钟,然后就可以了。
山楂茶
山楂所含的解脂酶可以促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶等功能。口臭的一个原因是积累食物。因此,用山楂煎汤作为茶饮,用于治疗口臭有很好的效果。蔬菜和水果。蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
桔皮甘草白糖茶
将桔皮、甘草、白糖按照1:1:1的份量,用开水冲服,如果有条件,可以采用煮汤饮用的方式,能大大提升效果,日常可代茶饮,长期饮用去除口臭效果佳。
柠檬水
长期不喝水会减少口腔干燥、唾液分泌,喝柠檬水,保持口腔湿润,柠檬刺激唾液分泌,减少口腔厌氧细菌引起的口臭。
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