头发枯黄 对症疗法使头发变暗
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对于女人来说,她们也想拥有一头乌黑浓密的秀发,可是不知道什么因素,导致原本乌黑的头发逐渐变黄,当然除了经常烫发,染发之外,还因为头发缺少了营养物质,导致头发发黄的饮食不一样,想要改善,那么方法也就不同,下面是针对几种病因所导致的黄发所采取的食疗方法。
1、营养不良黄发:
主要是由高营养不良引起的,应注意饮食调配,改善机体营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻除了含有大量动物蛋白质和植物蛋白质外,还含有构成头发的主要成分的胱氨酸和半胱氨酸,是养最佳食品。
2、酸性体质黄发:
与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等要多吃。另外,多吃新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
3、缺铜性黄发:
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内缺铜会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝、番茄、土豆、芹菜、水果等。
4、辐射性黄发:
长期受辐射,从事电脑、雷达、x雷达、x射线等工作,头发变黄,应注意补充富含维生素a的食物,如猪肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜等
5、功能性黄发:
主要原因是精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学物质刺激等机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。这种黄发应该吃更多的海鱼、黑芝麻、绿草等。卢萨的有效成分可以复制黑色素细胞,具有再生黑色素的功能,黑芝麻可以生化黑色素原,海鱼中的烟酸可以扩大毛细血管,增强微循环,使血气流畅,消除黑色素的生成障碍,使头发变黄健美。
6、病原性黄发:
缺铁性贫血和大病初愈时,可以使头发从黑变黄。这种情况应该多吃黑豆、核桃仁、茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,具有促进黑色素生成的作用。茴香醚有助于将黑色素原转化为黑色素细胞,使头发变黑。
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