吃辣椒对人体有什么好处?
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现在很多人喜欢辛辣的食物。辣椒给人体带来灼热感,但很多人喜欢这种刺激感。那么,除了这种刺激的感觉,辣椒还能给人体带来什么好处呢?一定的辣椒摄入对于人体是有很多好处的。
第一,开胃消食,暖胃驱寒。辣椒可以促进人体消化液的分泌,提高食欲。如果人有呕吐、腹泻、腹痛等症状,也可以适当吃辣椒,起到暖胃的效果。
第二,促进人体血液循环。辣椒还有一定的药性,其具有促进人体血液循环,从而改善人的怕冷、冻伤、血管性头疼等症状。
第三,肌肤美容。很多人都有这样的生活体验,吃辣椒后,满身出汗,大大帮助人体新陈代谢,体内毒素大量排出。此外,辣椒还能促进人体内激素分泌,从而改善皮肤状况。
第四,减肥。辣椒素还具有加速脂肪分解的功能,辣椒丰富的饮食纤维也具有降低血脂的作用。
第五,止痛散热。辣椒虽然给人带来比较刺激的感觉,但在中医上其性温,能通过帮助人体发汗降低体温,并可缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。还有研究发现,辣椒素能减少人体传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉有一定程度的减弱。
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