补血可以吃什么? 推荐四种补血药酒
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据说女性是血气培养的妖精,从古至今,美女被称为红颜,可以看出血对女性的重要性。贫血又称血虚,对女性的危害非常大,不仅危害健康,还严重影响女性的美丽。那么,女性补血吃什么好呢?推荐四种补血药酒。
玫瑰酒
材料:干玫瑰花约250克,白酒约1500毫升,冰糖约250克。
方法:将玫瑰、冰糖、白酒同时放入酒箱,密封浸泡30天左右即可饮用。
效果:玫瑰花具有解气、疏肝、胃、活血止痛的功能。女性斑点的形成和乳腺疾病,适合喝玫瑰花浸酒。
四物酒
材料:当归、熟地、白芍各50克、川芍20克、黄芪30克、防风、葛根各100克、白酒1000毫升。
做法:破碎上述材料,放入容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后,过滤掉渣滓,可以喝。
效果:益气血、祛风通络。坚持饮用可以活血化淤、排出血块,减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不再冰冷。
糯米酒
材料:糯米4000克,冰糖500克,米酒2000毫升,甜酒粉(酒曲)适量。
做法:先洗糯米,然后在盆里加入适量的水,在锅里蒸。刚成熟的时候取出摊子冷却。手接触糯米饭时感到温暖的手时,可以均匀撒上甜酒粉,适当放入枸杞和黄芪,放入容器密封,保温24-48小时,开封加入米酒和冰糖,再次密封,第二天就可以了。
效果:温中补气,养血养颜。女性颜色苍白,脾胃虚弱明显改善。
阿加酒
材料:阿加400克,黄酒1.5升。
做法:把阿胶捣碎,置于黄酒中,上火慢熬,令其烊化后,装瓶备用。
功效:补血、止血、滋阴润燥。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶,血虚者可用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血。
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