来月经后可以住在同一个房间吗?
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生理日可以同室吗?有些女性在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房膨胀、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,影响日常生活和正常学习、工作,医学上称这种情况为经前期综合征。
前期综合征最常见于30岁到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征从经前一周开始,症状逐渐恶化,月经来潮前2~3天最严重,月经来潮后突然消失。有些患者的症状持续时间长,直到月经开始3~4天才完全消失。据专家介绍,生理日不能同室。让我们看看为什么月经期间不能住在同一个房间。专家介绍了从中医的角度来看,月经期间不能住在同一个房间的原因:
1、中医认为月经期间同一个房间会导致精子进入血液,这也会导致女性不能生育。
2、月经期间子宫开口,月经期间同室,月经量增加,经期延长等月经不调。
3、今后肾脏损失和雨天腰痛,石室秘录云:肾水(包括龟水)损失者,子宫干燥,稻苗无雨露湿润,靡不振。
中医专家注意到,月经滋养子宫内膜,充满血海,月经后3昼夜不能同居,否则气滞血瘀、痰脂浊湿,月经时可能会出现黑血块。月经期间同室很可能引起月经不调。
月经期间饮食注意事项:
1、月经来潮前一周饮食清淡,易消化,营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,增加绿叶蔬菜、水果,多喝水,大便顺畅,减少骨盆充血。
2、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
3、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。
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