40岁的女性应该吃什么？

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40岁女人保养吃什么好呢？正常来说，女人到了40岁之后，保养的方法就不同于年轻的女人了，要注重蛋白痴还有身体气血的补充。不仅如此，化妆品还需要精华丰富的保养品，为身体提供良好的基础保养。

40岁的女性应该吃什么？

补充血气的话，一般做补充血气的汤加入脸上的血气，每天尽量保持8杯水分，满足皮肤所需的水分。

还有更多的补充剂和补充剂来防止身体虚弱。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。常用的补品有百合、绿豆、西瓜等补品有西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。

作为40岁的女人，对于各种保养，都要有目的性并注重效果，而且要明确自己身体需要什么样的保养，不要盲目跟风进行保养。

女性女人保养中年女性。补气血

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