秋天过敏袭击皮肤抗敏战
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秋风一吹,瞬间凉了很多。但是,皮肤干燥的MM们的皮肤也开始微妙的变化。金秋开始了皮肤抗敏战。
做好保湿迎接秋燥
秋风一下,瞬间凉爽了许多,但是皮肤干燥的MM们也开始打响了皮肤抗敏战。不管是起皮、起痘痘还是长红疹,这都是皮肤对季节交替做出的过敏反应。这个时候,有必要马上补充水军来救急。办公室的加湿器、随身携带的小喷雾器和多喝水可以有效地补充水分。皮肤湿润,自然抵抗力提高,过敏也会自动告别。
做好家里大扫除
过敏性鼻炎有很大一部分原因是家里不够整洁,如果你在这个深秋,一直小心谨慎不敢随意外出但还是鼻炎不断,那么就需要从家里找找原因了。彻底调查房子,看看致敏原聚集的地方。被子、地毯、厨房、厕所等潮湿的地方和空调过滤器都需要清洗。也可以在家里放置空气净化器,帮助净化空气。
多吃生姜可以缓解过敏
我们千防万防,但也有百密疏远的时候,如果不小心过敏的话,烹饪时可以加入更多的生姜。生姜虽然很辣,但不刺激,有助于减轻过敏引起的身体炎症。不方便在家吃饭的人也可以准备姜糖,平时作为零食吃,有效缓和过敏症状。
喝酸奶也能防止花粉过敏
不喜欢吃姜的人,不幸对花粉过敏的话,小编会推荐非常好吃的食物。那是酸奶。不管是你已经花粉过敏,还是想预防,都可以通过喝酸奶来解决。因为研究发现,乳酸菌有抑制过敏的作用。每天喝一杯酸奶,美味清肠防止过敏!
皮肤护理选择不添加
进入深秋皮肤变得脆弱敏感,容易过敏,此时选择带有果酸和植物酸等刺激成分的皮肤护理,皮肤会变得雪上加霜。其实,纯天然的护肤品也有很好的护肤效果。
选择温和的洗面奶
心细的MM,预防皮肤过敏的主要目的是尽量减少刺激。洗脸其实和护肤一样重要,洗脸时尽量选择温和的洗脸奶,减少对皮肤的刺激,尽量保留皮肤的油脂,不要让皮肤干燥变弱。
外出预防
除了脸部过敏外,还有鼻炎、灰尘、花粉过敏的人。这样的人必须以预防为中心,尽量不要在风大的日子外出。如果需要外出,必须进行各方面的保护。戴帽子、戴面膜、穿长袖的衣服,尽量不要和花粉直接接触。如果过敏体质严重,需要带脱敏药物,如果有点不舒服就马上吃。
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