抓住女性皮肤瘙痒的四大元凶
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皮肤瘙痒在临床上的表现只有瘙痒,没有明显的原始皮肤损伤,分为全身性和局限性。全身性瘙痒:瘙痒多为阵发性,尤其是夜间。由于瘙痒剧烈,长期不宜安眠,会出现头晕、精神抑郁、食欲不振等神经衰弱的症状。局限性瘙痒:瘙痒发生在身体的某个部位,在肛门、阴囊、女阴等部位。
现代医学研究发明,皮肤瘙痒除了与天气寒冷、空气干燥等外在因素有关外,体内营养不足也是一个重要原因。
缺乏维生素A科学研究表明,体内缺乏维生素A容易引起皮肤瘙痒、脱皮、粗糙干燥、夜盲等。患皮肤瘙痒症的老年人应多吃肝油、动物油、动物肝、蛋黄、枣等维生素a丰富的食物,其中肝含维生素a最高。
缺铁体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,多见于40-50岁的女性。日常饮食中应适当多吃含铁丰富的主副食,如谷子、动物肝、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。
锰不足资料显示,皮肤瘙痒患者中,约半数人体内锰不足。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。
缺锌在人体代谢中含有100多种酶,缺锌容易引起皮肤瘙痒,伤口难以愈合,补充锌对保持皮肤健康有好处。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。
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