如何预防口臭 这些方法有效去除口腔异味
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当今时代,面对面的交流是必不可少的,清新的呼吸会让对方感到舒适。如果你被口臭(口臭)困扰,不仅会让自己感到尴尬,还会被别人瞧不起。那么,应该如何有效去除口腔异味呢?让我们一起来看看。
口臭是什么原因造成的呢?
生活状况
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口腔异味。节食减肥,生病不能吃饭,老年人唾液腺功能下降,女性月经期间内分泌紊乱,唾液分泌减少,有利于厌氧菌的生长,产生口腔异味。
身体状况
口腔疾病:龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、龋齿、牙周病等口腔疾病的人,口腔内容易繁殖细菌,特别是厌氧菌,其分解产生硫化物,产生腐烂的味道,产生口腔异味。肠胃疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能引起口腔异味。
不同年龄段的人如何预防口臭?
小儿预防
1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。3、防止消化不良。消化不良时,可适当服用消化和胃肠动力药。4.注意预防和及时治疗不均匀。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。5、用中药芦根、薄荷、樟香煎液或1%的过氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择含有漱口的东西,可以减轻或消除口臭。
老年人防治
有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味,口腔内产生臭味的原因大致有以下几种:1、口腔中有龋齿、残冠或残根等,食物碎屑附着在这些病变部位,经过口腔中细菌作用,食物残渣发酵后会产生口臭。只要治疗龋齿、残留冠或残根,口臭就会消失。2、口腔有牙周病,尤其是慢性牙周病形成盲袋,慢性溢脓发臭。此时要治疗牙周病,消除盲袋,消除口臭。
口臭西医治疗方法
有口臭应立即到医院检查口臭的原因,如果是口腔局部因素引起的口臭,应清除牙垢、牙石,治疗牙龈炎和牙周炎,填充龋齿,清除残冠、残根,清除不良修复体,彻底清除牙面特别是牙缝的食物残渣和菌斑。另外,积极治疗病因引起口臭的其他疾病,加强口腔卫生保健,可以消除口臭。
以下是防止口臭的方法。
1、麦门冬粥
将麦门冬洗净20-30克,放入锅中加水煮,扔渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”。兼具治潮热、口干、心烦意乱的效果,本草派义中说性专泻不专收,气弱、胃寒者禁服。
2、甘草饮
取甘草30片,苹果切成块,香菜20根,一起放入锅(砂锅),放入两碗半水煎成一碗左右。渣取其汁,稍凉后加适量蜂蜜即可饮用。一天一次,连续五天服用。
3、柠檬水
喝清水可以保持口腔湿润,在水中加入柠檬,刺激唾液分泌,减少鼻寒、口干或口腔残留食物引起的口臭。
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