如何预防口臭?四招让你的呼吸清新
本文已影响3.83K人
本文已影响3.83K人
所谓口臭,就是人口中散发出感、令人尴尬的口气。不要轻视这个小缺点,它不能和人近距离交往,产生自卑感,影响正常的人际交往、感情交流,非常烦恼。如何预防口臭?养成良好的生活习惯对预防口臭非常重要。
避免辛辣食物
葱、蒜、韭菜等辛辣食物的气味在饭后容易留在口中。如果你吃得太多,你味可能会停留24小时。这个时候无论你多么用力刷牙,效果都不是很好。
少喝酒不抽烟
应避免的饮料包括白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等。它们的残留物附着在牙垢上,渗入消化系统,呼吸时吐出酒气,有可能给人以酒气熏天的厌恶感。吸烟的人口中总是有烟焦油的恶臭,要想呼吸清新,最好戒烟。
饮食清淡
有呼吸的人尽量不要吃热气温中散寒类的食物,适量吃清热解毒食物。饮食应相对清淡,避免冷、刺激、臭、不易消化、油腻的食物。吃饭的时候要慢慢咀嚼,喝水,吃蔬菜水果和豆类。
饭后漱口
注意口腔卫生,早晚饭后刷牙,吃饭后漱口。经常用含有茶、淡盐水、洗必泰等漱口水漱口。
有口臭怎么办 八种食物让你保持清新口气
如何避免口臭尴尬?6个方法还你清新口气
如何快速除口臭 按摩穴位还你清新口气
口臭怎么办 5大妙招让你吐气如兰
除口臭的食物 四种食物让你口气清新
口呼吸贴有用吗 孩子口呼吸如何矫正
为何早上起来嘴唇会臭?教你9招预防口臭没烦恼
如何预防脚臭?五招还给你一双香味
如何预防新冠状病毒感染?教你6招有效预防新冠
如何从口臭辨别疾病 小小方法还你清新口气
春天除了口臭三招还清新的口气
口臭该如何预防 常吃消热食物可防口臭
如何预防宝宝上呼吸道感染
孩子会有口臭吗?如何预防孩子口臭?
怎么消除口臭,6个小妙招还你清新口气
宝宝用口呼吸好吗?如何预防宝宝用嘴巴呼吸?
如何有效去角质 这四招让你脸部变清结
如何清除口臭
口臭是怎么回事?口臭该如何预防?
口臭应该怎么办?5招教你自测口臭盐水漱口可预防
如何预防上呼吸道感染
如何预防小儿上呼吸道感染
七大招数教你预防打呼噜
如何预防中东呼吸综合征
男人口臭怎么解,想要清新口气就用这四招
口臭自测方法 预防口臭的7个小妙招
口臭是什么病的前兆?如何才能预防口臭?
如何去除口臭的方法使你清新 改善口臭还可以这样做
女性如何自测口臭? 女性如何预防口臭?
如何预防急性下呼吸道感染