经期吃阿胶补血可靠吗?吃口香糖可调整月经不调吗?
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阿胶一直被称为女性血液补充剂,具有血液补充、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病能力、使面部红润等效果,许多人有每天吃阿胶的习惯。因为许多女性在月经期间吃血液补充剂,所以有些人想在月经期间吃阿胶血液补充剂,这可靠吗?
首先,月经期间不宜吃口香糖。
许多女性认为她们应该在月经期间吃枣、阿胶和其他温暖的东西,事实上,这是一个粗略而错误的观点。据专家介绍,阿胶的血液补充效果最好,但在月经期间,月经量会减少,月经不干净等月经变化,所以在月经期间不能吃阿胶。
其次,口香糖可以调节月经不调。
阿胶是补血止血的圣药,对女性血虚引起的月经不调有很好的恢复调节作用。吃阿胶可以促进血液中红细胞和血红蛋白的产生(效果优于铁)。
因为阿胶的作用主要是补血,适合血虚的人。因此,指甲、嘴唇无血的女性最适合在血虚时食用。阿胶性味甘平,治疗月经不调。其重点是补充血气,调节血气循环,改善体质,正常运行月经水周期。
临床治疗月经过多,月经延长,每天炖1块阿胶(约32克),可配合西洋参10~20克炖后相互冲洗。月经过多,伴有血块、下腹肿胀疼痛、瘀伤、口香糖可与蒲黄6克炖衣服搭配。对于因素缺血、月经后期、月经过少的患者,通常可以用半块阿胶炖,枸杞炖30克后相互冲洗,月经暂停。
温馨提示:如果女性感冒,生理期到来,建议等到身体恢复稳定后再服用,阿胶每天吃1~2块可以,不能作为零食吃太多,过度补充也会增加身体不必要的负担,建议注意补充水,或吃一些有助于防火的食物。
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