是什么引起的皮肤暗淡?三种方法使皮肤水灵!
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
护肤贯穿女性的一生,有些女性每天早晚勤奋护肤,但皮肤仍然暗淡无光泽,看起来比同龄人老几岁。这到底是怎么回事?
为什么皮肤暗淡?
1、老化角质积累
老化角质细胞含水量低,僵硬不柔软,可塑性差,表面不光滑,反光不均匀,皮肤暗淡,无光泽,肤色不均匀。特别是30岁之后表皮细胞更换速度慢,再加上没有做好防晒工作,皮肤干燥缺水等会影响皮肤角质功能,老化的角质在皮肤表面堆积,引起皮肤暗淡。
2、与环境污染有关
现在环境污染严重,空气中浮起的灰尘很多,期待在这个环境中活动的话,灰尘会被吸附在皮肤表面,油性皮肤会变强,灰尘会附着在皮肤表面也会影响放射线。此外,长期暴露在阳光下会促进黑色素的生成,使皮肤变暗无光泽,脸色变黄变黑,产生黄褐斑,加快皮肤老化速度。
3、不合理饮食和精神压力大
经常吃辛辣刺激性食物和过于油腻等会刺激油脂分泌,加快皮肤脱水速度,使皮肤变暗。此外,精神压力过大会减慢新陈代谢速度,影响肤色。
如何提高皮肤光泽?
1、定期去除角质
立即去除皮肤表面积累的老化角质层,加快皮肤收缩速度,吸收护肤品营养。去角质的方法分为物理性和化学性,前者用物理摩擦法去除老化角质,如刷子和砂膏,但该方法粗糙,不适合敏感肌肉。可根据使用力度、摩擦时间长短以及摩擦力特点来控制去角质的频率。乳酸、杏仁酸、水杨酸等是常见的化学角质去除成分,可以选择含有上述低浓度酸类的护肤品,有效去除废角质。该方法与物理去角质法相比,温和,不损伤皮肤,浓度一定,效果稳定。
2、抗氧化、抗老化、维生素c、维生素a维生素e、白藜芦醇、姜黄素和茶多酚等都是抗氧化成分,具有抗氧化和抗老化效果。多肽类、维生素B3、维生素c、维生素a、低分子玻璃酸等促进胶原蛋白的生成,保持皮肤弹性和紧凑。
3、调节内分泌
养护皮肤不仅仅是使用昂贵的护肤品,内部烹饪很重要,及时调节内分泌,提高皮肤血液循环能力,为皮肤提供必要的营养,去除暗皮肤。保持适度的运动可以加快全身血液循环,提高血液携带氧气的能力,为皮肤细胞提供营养。多吃含维生素a的食物可以提高皮肤功能,使皮肤更加明亮。另外,保持规则的休息,可以通过深呼吸、慢跑或登山为皮肤提供足够的血液。
温暖的提示
无论何时都要做好防晒工作,出门前涂上防晒霜。根据肤质选择合适的护肤品,保持精神愉快,及时减轻心理压力。保持清淡的饮食,控制油和盐的摄入,多吃绿叶蔬菜水果。
皮肤暗淡无光泽是什么原因 皮肤暗淡无光泽怎么办
皮肤癌的饮食方法
皮肤暗沉怎么办
婴儿皮肤癣怎么引起的
爽肤水适合什么皮肤
皮肤暗黄怎么回事
冬天皮肤皲裂怎么办 冬季皮肤的护理方法是什么
皮肤瘙痒的治疗方法是什么
孕期水肿会引起皮肤痒吗
皮肤紧致的方法
皮肤癌的治疗方法
皮肤暗黑怎么办
怎么改善皮肤暗黄
皮肤暗黄怎么调理
皮肤暗黄长斑吃什么好
湿疹引起的皮肤感染是什么症状
皮肤美白的方法
产后皮肤暗黄吃什么
皮肤油用什么爽肤水
皮肤有湿疹是什么原因引起的
毛孔粗大皮肤暗黄用什么护肤品
婴儿皮肤变暗是什么原因
爽肤水拍一拍能让皮肤更快吸收吗 爽肤水正确使用方法
皮肤暗黑怎么调理
皮肤痒有什么土方法
皮肤暗黄毛孔粗大用什么护肤品
感冒可引起什么皮肤病
皮肤暗沉是什么原因引起的
给宝宝皮肤补水的方法
孕妇皮肤变黑是什么原因引起的