女性月子病多为肾虚
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传闻中,女性坐月子是神秘的经验,坐月子的话,很多固有的缺点就会消失,如果月子不能坐的话,就会得月子病。有些人抓住风,制定一套坐月子的准则。在医生眼中,产后坐月子是女性人生的特殊阶段,当然要好好保健,但没有必要一步一步地惊讶。关于七七八八的月子病,经过中医专家的分析,其中很多人说白了肾虚。
女性也肾虚,脱发怕冷是肾脏问题
妊娠、分娩对女性来说是一个特殊的过程。当然,我们不必像大敌那样,只要能好好烹饪、保健,这个过程就不难度过。但是,我们也不能忽视它。因为在生产过程中用中医的话,会伤害肾脏。
一般提到肾脏,很多人认为肾脏器官,中医肾气是复杂的概念。中医认为肾主生殖、主骨,肾虚必然会引起血气损失。许多人一提到肾虚就想到男性健康问题,可事实上女性肾虚的人还真不少,而且表现特别复杂。
先说一下头发,一个人的头发是否旺盛,与他的气血充盈程度密切相关,如果气血不足,头发就会失去气血供应,容易脱发。
所以很多肾虚女性首先脱发。许多女性把这归结为坐在月球上时不应该洗头,但没想到这可能是肾气不足的表现。
另外,肾脏,其颜色是黑色的,长期肾虚的话,这个人脸色是黑色的,容易出现黄褐斑的腰是肾脏的底腑,肾虚后一个人的腰失去了肾气的维护,所以特别容易腰痛。如果发生上述现象,医生很可能诊断肾虚。
当然,肾阴虚、肾阳虚等更严重的肾虚。肾阴虚患者虚火严重,怕热、盗汗、耳鸣、头晕,肾阳虚一般表现为手脚或全身怕冷。有些患者情况复杂,既有肾阳虚的表现,又有肾阴虚的症状,所以被称为肾精不足,患者精力差,记性差,反应迟钝,工作效率低,人也不太灵活。
产后肾脏保护不容忽视,多吃黑色食物也有效果
如果母亲生孩子,妊娠期调整适当,产后休息充分,调整血气很快就会恢复。但是,现在很多母亲在分娩后因为各种各样的理由,需要一个人照顾孩子,长期的体力还没有恢复,上班,疲劳更加明显,另外,分娩后意外怀孕,不得已流产,性生活频繁,肾虚也有。从现代医学的角度来看,这其实是因为卵巢内分泌功能没有得到充分恢复,容易导致卵巢功能衰退,血液中性激素水平下降,长期泌乳素水平高,缺钙。因此,对于产后妇女来说,保护肾脏是一件大事。据中医介绍,肾精是人体精气的根本,人的生长、发育、生殖、老化与肾精气的充实度有关,女性在怀孕期间开始注意烹饪,平衡饮食、睡眠,特别是保持明亮愉快的心情。
此外,饮食应减少盐摄入。同时,中医认为黑色进入肾脏,黑芝麻、黑豆、黑米是养肾的好产品,特别是黑芝麻,补肾养发效果好,核桃仁也是很好的选择。如果症状更严重,那么就需要由专业医生给予中药调理。
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