如何才能变白?教你快速美白的8个方法
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1、洗脸时,可以在水中加入白醋,对美白嫩肤有好处。
2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、夏天的防晒霜很重要,出门前要擦保护霜和防晒霜,晚上要记住卸妆,这是美白方法的重要一步。
4、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白的重要一步,也是众多美白方法的基础。
5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品,做日常的基本护理方法。
6、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。
7、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
8、夏天尽量不吃芹菜、柠檬、茄子等感光食物,吃完这些食物后晒太阳,容易使皮肤变黑。
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