孕妇痔疮应该如何预防
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孕期痔疮的预防主要有以下几个方面:
1、保持大便通畅,防止便秘
适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促进肠蠕动;每天早晨室腹饮适量凉开水,吃好早餐,有助于促进排便;平时避免久坐久站;有排便感时立即排便,不要硬憋不排;排便时不要久蹲不起或过分用力。
2、改善肛门部位的血液循环,促进静脉回流
每日可用温热的1:5000高锰酸钾(PP粉)溶液坐浴;还可做提肛动作以锻炼肛提肌;也可在临睡前按摩尾骨尖的长强穴。
3、减少对直肠、肛门的不良刺激
少吃辣椒、芥末等刺激性食物;手纸宜柔软洁净;内痔脱出时应及时慢慢送回。
出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时,应及时到医院诊治。
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