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在回答这个问题之前,妈网百科想先聊几句,市面上酵素产品质量良莠不齐,具体吃了有没有益处是不可预知的,所以大家要买酵素的话,还是三思而后行。
有专家就指出,整个发酵液中的蛋白质和纤维素的量很低,而且绝大部分的酶需要在细胞内发挥作用,外界施加的也无法进入细胞内部,所以通过吃的方式补充酶或许没有什么L用。
既然口服酵素没什么用处,那么如何调节我们体内的“酶”水平?那就要均衡饮食了,经常锻炼,养成规律的作息,身体健康也可以令体内的酶水平变得正常。
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