怎样判断防晒霜涂抹量是否足够出汗了防晒霜会掉吗

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涂防晒霜通常是大家出门必备的一道程序，防晒霜要足量，一元硬币大小剂量的防晒霜是基本操作，涂抹量不足直接影响防晒效果。那么怎样判断防晒霜涂抹量是否足够？出汗了防晒霜会掉吗？下面本站小编带来介绍。

大多数人的涂抹量远远小于规定标准的涂抹量——2mg/cm²，整张脸需要半个茶匙体积的防晒霜。如果是涂抹纯物理防晒霜，涂抹足够的量，脸会非常白。如果涂抹量不够，那么防晒力是小于产品标注的防晒值的。化学防晒霜在大量涂抹的前提下，可能加强对皮肤的刺激性。

在涂抹的量足够、涂抹方式正确的前提下，防晒霜可以阻挡98%的紫外线，并不能完全阻挡紫外线。因此，仅靠防晒霜是远远不够的。选择UPF值大于50的防晒伞、防晒帽也是有必要的。这就是硬防晒的必要性了。

如果皮肤被紫外线晒黑，那么意味着UVA已经对皮肤造成一定程度的破坏，引起了显著或不显著的皮肤光老化。千万不要小瞧晒黑这件事!而户外运动后，也不能立即做光疗、化学换肤类的医美，必须间隔1个月，否则有色沉的风险。

进行户外运动时，必须选择有防水功效的防晒霜。然而，涂抹防水防晒霜并不意味着可以随意在水中浸泡。随着水的冲刷，防晒力会越来越低，再加上手、帽子、口罩的摩擦会带走一部分防晒霜。因此，FDA规定，即使涂抹了防水的防晒霜，出汗或游泳40分钟后要再次全面补涂。否则依然会晒黑、晒红。

隔离霜不等于防晒。

带防晒值的隔离对紫外线有一定的作用，隔离霜更接近妆前乳，比较轻薄。防晒作用不是很大。如果求美者觉得防晒太厚在室内偶尔可以尝试使用隔离。但是外出还是建议涂抹防晒霜，要拿隔离霜完全替代防晒的行为不可取。

最后，防晒霜是基础，硬防晒遮阳帽、遮阳伞、防晒衣不能少。

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