一天中最热是什么时候 很热的时候该怎么办
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常识中,中午是一天里温度最高的时间,而最近的北京,却出现傍晚气温高于午后的情况,这就说明正午并不是最热的时候。那么一天中最热是什么时候?很热的时候该怎么办?下面本站小编带来介绍。
一天中最热的时间是下午2点至3点。地面吸收了太阳辐射热量后,再通过辐射、对流、乱流等形式向空中传导。此时虽然太阳西斜,但是高度角依旧很大,地表储存的热量依旧大于释放的热量,使得气温继续升高。当地表热量收支平衡,地表温度达到顶峰。在之后地表释放热量大于储存的热量,使得地表温度降低。
同样的道理,太阳下山之后,大气失去了热量的供应,开始不断散失热量。如果一个物体尽是散热,而不能吸热,温度当然是越来越低。凌晨左右是气温最冷的时候,当太阳重新升起时,阳光又可以提供给地面热量,地面又可以供给大气热量,当大气接收到的热量比散发掉的热量多时,气温又可以回升了。
当天气炎热时,首先,不能贪凉,室内空调温度不能过低,不能只饮冰水、吃冰棒等寒冷食物,要多饮常温水,必要时可口服补液盐,以及时补充因汗液过多而流失的水液电解质,多吃新鲜蔬菜水果,天气炎热食物容易腐败变质,因此食物尽量不要过夜。
其次,中医认为“冬病夏治”,此时是最合适补养体内阳气的时候,特别是虚寒体质的人,可以适当进补,以起到事半功倍的效果,还有,对于幼儿、老人、体质虚弱或患有慢性病的人来说,尤其要注意防止出现感冒、中暑、发热、腹泻等夏季高发病的发生。
不要在高温的环境中工作,外出时可以打遮阳伞,戴凉帽,避免皮肤晒伤。如果工作时出汗较多的话,要及时补充水分,多喝温水,也可以备用一些清凉油之类的东西。如果在炎热的情况下,工作时感觉头晕,恶心呕吐,或者是出现发烧的情况,就应该及时到医院去就诊,警惕中暑的情况,及时对症处理。
对于现代人来说,在平时就会在感到热的时候对着空调或者电风扇猛吹,但是实际上这种做法是不对的,这样极易让我们感冒,而且也并不能从根本上让我们身体凉爽下来。觉得很热的时候,可以用温水轻轻拍在手腕内侧、脖颈、耳后等动脉经过的地方,降低血液温度,从而降低身体的温度,通过这样的方法来给身体除热降温,效果是非常好的,大家完全可以进行尝试。
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