如何判断自己得了空调病有什么症状 空调病怎么治最好
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夏季炎热,基本上办公族的人都在空调房里面待一整天,回家之也要开空调,长期吹空调很容易导致人的身体发生一些疾病导致身体不舒服。如何判断自己得了空调病有什么症状 空调病怎么治最好。本站带来相关介绍。
空调病的主要症状因每个人的适应能力不同而有差异,可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体发紧、麻木、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤搔痒等症状。
累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状,严重者合并细菌感染,可引起下呼吸道疾病,如细菌性肺炎。如何预防治疗?
胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉,可导致腰、背、关节疼,关节僵硬,曲伸不利,肌肉酸痛等。严重的可引起面神经炎出现口眼歪斜等。另外,像女性得了空调病还可以引起月经不调、痛经等。
1.空调病做到以下几点可以很好的预防;
在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩,请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人们,工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通。
在炎热的夏季,千万不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
2.从中医的角度来讲,空调人为制造“风”与“冷”,使大热天气,局部气温下降。让人体感到凉爽舒适。但如果长时间使用空调或室内温度过低,人体将无法调节,这种外来之气就成为治病的“邪”,中医称之为“风”和“寒”。风邪影响人体导致头晕,头疼,关节疼痛。寒协则会伤人阳气。如果外表阳气受伤就会出现畏寒,怕冷,周身酸痛,不出汗或少汗等;如果脾胃阳伤则表现腹胀、腹泻、恶心呕吐,进食无味;如果外来束闭,内热炽盛,也可能出现发烧,咽痛,咳嗽,吐痰等症状。夏天得了空调病我们怎么用中医药保护自己呢?答案是伤寒论的中医经方,初学者或没有学过伤寒论的如果家人孩子 出现了空调病相关症状
预防空调病的第一个小妙招是让内外温差不超过五摄氏度, 空调的温度最好控制在二十六摄氏度到二十八摄氏度左右,这样的温度对人体来说比较舒适,不可以将空调的温度调得过低,以免与室外温差过大,容易患上感冒。
第二个妙招是将房间开窗换气,开启空调的时间不要过长,而且要经常的开窗换气,这样才能确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。
第三个妙招是出汗时别吹空调,不要在大汗淋漓的时候就进入温度很低的空调房,有汗的话也要换掉湿衣,擦干汗水,再进入,千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,这样是很容易让寒邪侵入体内。
第四个妙招是不要在空调房多待,在空调的房间里不要待太久过久,三四个小时就可以了。
第五个妙招是勤清洗消毒空调,这样才能防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。
第六个妙招是晚上别开空调睡觉,如果非要开空调,也要在夜间气温低时及时的调整好空调的温度,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
第七个妙招是多喝姜汤,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的三大功效,如果经常处在空调环境中的人们可以经常喝点姜汤,能有效防治空调病。
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