春节假期综合症怎么治 春节节后综合症防治指南
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告诉大家一个残忍的事实春节假期已经过了。想睡懒觉,想家里有矿。然而这一切只是你的幻想。春节节后综合症找上门了该怎么办,下面小编就来和大家推荐几款好物缓解节后综合症。
假期每天大鱼大肉,节后首要任务当然是开启清肠刮胃模式。
当然,对于很多小部分懒癌同学来说,健身房是这辈子都不可能去的,那就推荐几个美味可口快速清肠胃的食物吧~
木耳:清洁血液和肠道,去除油腻感
Ps:推荐做法:凉拌木耳,好吃不腻吃完一碗又一碗~
酸奶:净化肠胃,刺激肠胃蠕动
Tips:浓稠款的酸奶效果更好哦!
大麦茶:
开胃解腻甩油脂,清宿便
网易严选-桂花大麦茶
淘口令
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大麦特有的暖香和桂花的甜香完美融合,清新沁脾~
于是每天一杯大麦茶,卡路里燃烧起来~
当然,爱养生怕秃头的你,还可以撒一把枸杞~
02
放个年假,早就习惯了“昼伏夜出”or通宵嗨皮,一下子回到朝九晚五六七八,这谁顶得住啊!
其他不说,起床就是个世纪难题,前一天煞费苦心调了十几个闹钟,但早上依然是它响任它响,我自安心睡!!
节后综合症之三:上班困乏打瞌睡!
然鹅,节后综合症的困难可不仅止于此,上班乏力、两眼发黑、目光无神……
凡是和工作相关的事,都!提!不!起!精!神!
没办法,上班这口气只能靠咖啡吊着了!
AGF blendy-挂耳式黑咖啡
淘口令
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精致小清新の日本畅销品牌,很多小仙女的挚爱,
包装一概继承了日式的简洁清新,
浓郁的香味和丰富的口感,
即使是不爱喝咖啡的人也会爱上的味道!
挂耳式设计让泡咖啡过程变成了一次“小偷懒”的手工时间,
身心进一步relax~~~
另外,它家的无糖咖啡也hin优秀,
令不少不爱无糖咖啡的少女直喊“真香”,也墙裂推荐~
04
节后综合症之四:工作效率低!
放个春节,脑子和智商也放养了一段时间,工作难免不够专注,自制力高的人倒还好,但像我等懒癌、拖延症晚期废人,还是乖乖借助第三方监督吧!
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