锻炼孩子注意力集中什么游戏好 提升宝宝的专注力小游戏
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宝宝的活力旺盛,往往代表宝宝非常健康,但有可能孩子的专注力却不太好,面对这种情形,身为家长的您,该如何教养孩子?提升宝宝的专注力呢?小小孩的专注力,到底多久?玩什么游戏,可有助孩子的专注力呢?且看本站的小编职能教养专家提供给父母的参考原则。
集中型专注力
将注意力聚焦在正在进行的活动上,即是集中型专注力,这从宝宝会和其他人玩、有互动时就会开始发展。而集中型专注力,是当我们正在说故事书时,孩子能否将注意力转移到正在说的内容上而言。其实这与「Joint attention」(分享式注意力)间也有着相似性,就是当我们在引起孩子注意时,孩子能不能将注意力转移过来,例如老师会觉得孩子上课中有时会恍神,老师告诉孩子要看老师这边但孩子没有反应,那是因为孩子并不觉得那件事和自己有关系,这就和「Joint attention」有关,看他有没有办法集中到现在该注意的事物上。
建议的游戏
通常会和孩子玩声音或动作方面的游戏,好让孩子能集中注意在你强调的事物上。譬如说讲「小狗」,宝宝就要回「汪汪」;讲到「猫咪」,就要学「喵喵」,也就是要做出相对应的反应行为。目的就是让宝宝能和你的注意力放在同一件事物上。另外,使用绘本练习也可,让孩子从绘本中找特定目标物,一本绘本大概可以找3~5分钟,也可再换成不同的目标物让孩子找,主要是确定孩子能知道现在该注意什么,借此训练孩子的集中型注意力。
交替型专注力
交替型专注力,通常需要孩子年纪稍长才会展现。交替型,就是可把注意力从A活动,转移到B活动,再移到C活动而言。通常这是一连串有顺序性的动作,譬如:本来在拍手,但现在要改成唱歌,接着排椅子,再来则要跳舞等等。通常这种专注力的类型,大约从幼儿园阶段开始,因为在幼儿园阶段时,就会开始出现不同活动的转换,孩子必需能够配合活动的转换,才不会在喝水时,还在傻傻跳舞,或排队上厕所时,却仍然在喝水等。
建议的游戏
在宝宝上幼儿园以后,通常就会逐渐培养出交替型的专注力。因为幼儿园的作息,即是大家一起进行不同活动的转换,例如:老师说要去喝水、排队上厕所,孩子就要马上开始进行转换。但如果平时在家只有一两个人,就不需要一起喝水、上厕所,孩子则会感觉无趣。所以在家可以运用顺序性方式,譬如说,串珠珠,按照「红、绿、黄」顺序持续串珠,或利用很简单的连续动作,像是「拍头、拍肩膀、拍膝盖」,有顺序性的指定动作,可让孩子知道现在该做什么并持续进行。
选择型专注力
在一个环境中,如果同时存在许多不同的刺激,宝宝能选择将注意力集中在当下最重要事项的能力,这就是选择型专注力。但小朋友在0~2岁左右,还正在接纳各种事物的新刺激,所以这个阶段,选择性注意力通常较弱,例如:家长在和孩子说话时,孩子却被身旁经过的车子给吸引,家长便觉得孩子不专心,但其实是孩子还在吸收新感觉和经验的阶段,所以他的选择性表现并没有那么的稳。完昊纬治疗师说,这通常要从幼儿园的阶段开始,因为在幼儿园时,同时有老师在说话,和其他孩子的动静,但当下需要将注意力集中在听老师说话,到此时相关的经验才会开始出现。
建议的游戏
在众多不同的刺激下,将注意力集中在当下最重要的东西上。建议用「找东西的游戏」作为练习方式。例如:在绘本中,找寻目标物,这也算是其中一种方式。或是从各式各样的积木中,只找出圆形的或红色的积木。透过找出不同东西的过程,训练孩子选择性的排除非重点,寻找出特定的目标任务。
分配型专注力
分配型专注力,通常要到国小程度才会逐渐发展表现。分配型,就是同时进行两件事情,譬如说,我边听老师讲话,可以边作笔记,但不会把我讲的完全写进去,而是写成你看得懂的东西。但是这种专注力,较少有机会去练,因为如果你太早练习的话,很容易会误以为宝宝很不专心。因此建议等宝宝稍大一些时再来练。
建议的游戏
例如:密码游戏;或是在地上排九宫格,用九个垫子或九片巧拼,藏扑克牌之类的东西当作宝藏,藏好以后,请小朋友站在起始点,然后指引孩子譬如说往前两步、往左三步、往前一步,这时他们就要记左、右、前、后,甚至记几步,等于同时要去记两件事。但要注意的是,这种游戏通常等孩子年龄稍长些,才有办法慢慢练,但是日常生活也可能就会练习,好比孩子在写功课,妈妈问话,孩子能够一边回答等。但除非是要练笔记之类的,否则平常不需做太多练习,只需观察宝宝能否做得到就行了。
持续型专注力
持续性专注力,通常是很多妈咪最在意的,像前述提到有这么多种不同的专注力,可能孩子只是某一项专注力不很好,但不并代表他所有的专注力都不好,所以,有时候你要先察觉观察到底是哪一种专注力不够,这时候再来加强。
建议的游戏
例如:玩走迷宫,或等小朋友年纪大一点后,让小朋友练习阅读完整本绘本,这时就可以讲内容,比方说可以询问孩子,刚刚故事讲了什么?主角是谁?他碰到甚么事情等等。但这不算是验收,只是看宝宝有没有真的听进去,但千万不要弄得太像考试,如果小朋友回答不出来也没有关系。因为一开始我们也不会抓重点,所以有时候你就可以问孩子「觉得主角是谁?」并且提示他,刚刚每一页都有出现谁呢?所以主角应该就是他喔!」,然后再直接告诉他答案,这样也是引导孩子练习抓重点。
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