女生怎样才能心理强大 如何让自己心理变得更强大
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无论是男人还是女人都应该学会接受自己,相信自己,我就是我,与众不同的我,我有我的想法,我的生活,要做一个内心强大的女性。女生怎样才能心理强大?如何让自己心理变得更强大?下面本站小编带来介绍。
内心强大,有三个境界,第一平静,第二波澜,第三真正的平静。经历过这三个阶段内心真的无敌,没什么能击倒的。第一层得平静只是自身强制力的控制,第二层的波澜是不要用意念控制你的内心任由放纵,第三层的平静才是真的平静,看尽一切,从容不迫,处事不惊。
人是怎么强大起来的,受过苦,悟的透,忍看做化,看开变成宽恕,坚持变成应该,痛苦看做礼物,失败看做成长,负能转为正能,当一个人真正的开悟觉醒,这个世界就变了,当一个人真正强大,这个世界都是他的家,当一个人真正强大,世界虐我千百遍,我待世界如初恋,所有一切都变了,但还保留着良知的心,感恩的心,帮助更多人的利他之心。
迷茫的时候就学习,内心恐惧的时候就跑起来,生气的时候学会冷静,独处的时候学会思考,专注的时候学会永恒,无论任何时候都不让情绪占据自己的大脑!你要知道,真正能让你变强的永远是那段自己亲生体验生不如死的时光,那是你眼睁睁的看着自己被怎么被撕碎,在亲手把自己重组的过程。
保持自己的兴趣爱好。
我们不能因为伴侣患有中耳炎,在海拔 1200米以上会感到不适,就放弃自己喜爱的滑雪或降落伞。也不能因为对方觉得幼稚,或者受不了颜料的味道,就不再写日记或放弃对油画的热爱。如果他(她)非要你去扔铅球,或演奏钢琴爵士乐,那你就只能欲哭无泪了。不要为了另一半而牺牲自己的爱好,特别是当我们在这些方面富有才华的时候。
一个真正爱你的人也不会要求你放弃自己的爱好,因为他(她)爱的是完整的你。
经济上要独立。
精神上的独立一般要依靠物质上的独立。这起源于童年。最初,我们首先依赖的都是自己的父母,小孩子往往通过直觉就能知道自己需要妈妈来满足自己的基本需求:比如食物、舒适性、安全感。那些依赖性最强的孩子往往是突然被断了奶的孩子。由于缺乏关爱,或者父母双方或单方的缺席,他们在童年时期经历了过多的挫折。相反地,生活过于满足、受到过度保护的童年也容易使人产生依赖感。因为这样的孩子缺乏承受挫折和来自现实世界困难的能力。
不要放弃自己所有的朋友。
生活中,几乎每个人都有一些可以为自己提供支持的关系:比如父母、发小等,他们接受我们的样子,理解我们,在我们需要时帮助我们。这些关系对于我们的情绪、情感和精神的平衡来说都是很珍贵的。我们不能以各种各样的借口中断这些关系:比如当我们陷入爱河的时候,仿佛世界上其他的一切就都不存在了;又如自己的另一半排斥或嫉妒自己的这些关系。
为了保持自己的独立性,也为了能长久地维系夫妻关系,我们要避免生活得过于孤立,即使过二人生活,也要维系自己的私人关系(即使不能继续像以前一样去见所有的人)。如果你的伴侣不能接受,那就随他(她)去吧。
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